@ the gym

Idag tog jag en sväng till gymmet. Ett sparsmakat gym utan några finesser men det funkar för mig som ändå inte kan med maskiner och sånt. Uppvärmning på en crosstrainer och sen körde jag mage, armar och rumpa, 10 minuter vardera. Jag använder ju hantlar och hemma har jag mina på två kilo (jag veeet, jag är svag!) men idag avancerade jag till tre kilo vilket var jobbigt för en svagis som mig. Måste skaffa tyngre hantlar hemma så jag kan bli något starkare.





Nu ska vi fara in till Mora och handla och eventuellt till Nusnäs en sväng. Någon som behöver en dalahäst?