Utmaningen fortsätter och eftersom jag jobbar idag och utmaningen går ut på att springa varje dag så ställde jag klockan tiiidigt. Jag sprang fram och tillbaka på gatan utanför huset medan barnen sov tills jag kom upp i en kilometer. Sen gick jag in och körde workout med mage, armar och rumpa, 'a 8 minuter. Ska nog avancera till 10 minuter nästa gång.
Planka också givetvis, 3 * 1.05 minuter. Ninni undrade om jag plankar på knäna eller tårna och jag kör på tårna, har aldrig testat på knäna och visste knappt att man kunde göra det.
1 kommentar:
Shit va grym du är!! Jag har helt kommit av mig med plankan och orkar typ max 15 sekunder på tårna nu.
Skicka en kommentar