fredag, april 18, 2014

Havet

Jag vaknade ganska tidigt idag och klockan åtta var löparskorna på och jag gav mig iväg på en tur. Uppvärmningen gick längs med havet och det var så fint så fint. 3,7 kilometer uppvärmning och sen var det dags för lite fart på asfalten. Tre kilometer med en puls på 165 vilket blir ett tempo på 4.45-5.00. Jobbigt och eftersom det var en del uppför låg pulsen uppåt 170 emellanåt. Efter tre kilometer pausade jag en bit och fick ner pulsen för att sen ta en kilometer till med fart. 165-170 i puls och 4.41-tempo. Sen nerjogg längs med havet igen, totalt 9 kilometer.


torsdag, april 17, 2014

I dagarna tre...

I tre dagar i streck har jag haft jättefint hår, sådär prick exakt som jag vill ha det. Ruffsigt, lite lockar, bångstyrigt liksom. Och jag har kunnat ha good hairdays i dagarna tre eftersom jag ÄNTLIGEN lärt mig hur man gör lockar med plattången! Att det skulle vara så svårt att fatta fast jag tittat på tutorials på Youtube till och med. Så lite snabba lockar, lite tupering och mycket spray och sen har jag perfekt hår varje dag.


Jag är väldigt nöjd med färgen på håret men ska nog ringa frisören om någon månad för ett sommarklipp. Lite ner slingor och kanske lite mer "lutning" kanske? Jag har ju håret rakt klippt med lite kortare bak och trivs jättebra i det, bästa frisyren på länge.


onsdag, april 16, 2014

Askonsdagen

Imorgon åker vi till sommarstugan vid havet och stannar över påsk. Så mysigt det ska bli! Ikväll efter jobbet storhandlade jag och nu har jag packat till mig och barnen och det ser ut som om vi ska vara borta ett par veckor. Springkläder, myskläder, påskmiddagskläder, dricka vin-kläder... Mycket som behövs! Jag har packat spel och block och pennor och köpt två nya filmer till barnen. 

Imorgon kväll ska vi grilla, på fredag äta påsklunch i stugan och sen middag i Agusa, på lördagen ska vi äta pizza och dricka vin hos Jörgen i Degeberga. Så roligt! 

Nu måste jag lägga mig, det är alldeles för sent för att vara uppe. Imorgon jobbar  jag bara till 16 (!!!) och sen ska jag hem, hämta kaninerna och cyklarna och sen köra ut till stugan. Kalle slutar tidigare än mig så han hämtar barnen och åker ut med mat och väskor och grejer. Eftersom jag måste åka hem tidigare än dem på grund av jobb måste vi åka i två bilar.

Härlig bild från en solig dag på stranden, snart är vi där igen!

Syskon

Den här bilden fångar verkligen Leon, otroligt bestämd liten kille. 


Jag undrar om han påverkas av fullmånen för vissa nätter, som inatt när det var fullmåne, så vaknade han och skulle springa runt och ligga och prata och störa sig. Det händer med jämna mellanrum och nästa gång ska jag försöka uppmärksamma om det är fullmåne även då.
 
Leon är mycket tuffare än Nemo, inte lika försiktig och blyg av sig. Så häftigt att två bröder kan bli så otroligt olika! De var kopior av varandra som nyfödda men nu är de väldigt olika, både utseendemässigt och till sättet.

 
Och det är intressant att olika personer kan uppfatta dem på så olika sätt. En av pedagogerna på förskolan tyckte Leon var sååå enkel att ha att göra med i jämförelse med Nemo. Jag blev helt chockad, Nemo har alltid varit hundra gånger enklare att ha att göra med.

Men båda två är helt fantastiska på sina egna vis och jag skulle inte vilja ha dem på något annat sätt. Innan Leon kom ville jag gärna ha tre barn men efter Leon så känner jag att jag nog inte skulle orka ett till. Speciellt inte om det barnet skulle bli som Leon varit.. Men det är klart man undrar hur hen skulle se ut, hur hen skulle vara... Men nej, det får jag fortsätta fantisera om för fler barn blir det inte här.



tisdag, april 15, 2014

Jag var tvungen...

Jag tänkte ju inte springa idag men när jag såg solen skina från en blå himmel var jag tvungen att ge mig ut på en kort runda för att känna på efter förkylningsformen. Det kändes bra trots lite snor och slem och jag tog det lugnt med en puls på under 150, snitt på 139, och jag sprang ungefär 5,5 kilometer. Det var väldigt vackert i skogen, träden har fått små ljusgröna löv och när solen skiner igenom dem så ser det ut som att det lyser.


Nu när jag varit sjuk har jag inte alls haft någon lust till nyttighet och min onda hals har skrikit efter glass så det där med att vara strikt fram till påsk sket sig rejält. Men jag tar nya tag och känner redan att det känns bättre och lusten att ge kroppen bra saker ökar markant nu när jag varit ute och rört på mig.


Nu ska jag duscha, städa lite, planera mat och kanske hinner jag måla naglarna innan jag ska hämta barnen och vi åker och hälsar på Maggi och barnen!

måndag, april 14, 2014

Hagamannen, Mattias Flink & Juha Valjakkala

Japp de har hållit mig sällskap idag under en hel del virkande. När jag är ledig och barnen på förskolan så far jag runt som en dåre för att göra alla "måsten" men idag har jag i stort sett bara tagit det lugnt. Med all rätt då jag inte är riktigt kry än och har varit igång under hela förkylningen fast jag mått skit. Så med P3 Dokumentär och en hel del garn har jag suttit bänkad och tagit det lugnt. Diskat, tvättat en maskin och pimpat Leons hjälm och springcykeln är det enda jag "gjort" idag. 


Skönt men shit vad seg jag blir av att göra nada! Nemo hade en kompis med hem efter förskolan och jag tänkte vi skulle gå ut efter mellis men regnet öste ner så det hade ingen lust med. Framåt kvällen kom solen och vi passade på att få lite frisk luft efter middagen. 


Jag tror knappt att det blir spring imorgon heller tyvärr då jag har en envis slemmig hals och är rätt snorig. Jävligt irriterande, men what to do?

söndag, april 13, 2014

Första träningen

För några veckor sen fick vi hem en lapp om att knattefotbollen skulle dra igång och jag frågade Nemo om han ville prova och det ville han absolut. Jag har ju fasat för den dagen som mina barn skulle börja med någon sport eftersom jag är så ointresserad men till min stora förvåning har jag sett fram emot det minst lika mycket som Nemo.

Och idag var det dags! En massa ungar, strålande sol och tålmodiga tränare samlades på Romelevallen i förmiddags och det var fantastiskt roligt att på håll få betrakta Nemo, hur han betedde sig och tog till sig det tränaren sa. Han var lite nervös på morgonen, han är som mig när jag var liten (fast jag var hundra gånger värre), väldigt försiktig och rädd för att göra fel. Men han var faktiskt duktigare än jag trodde att han skulle vara, och modigare.


Tyvärr gjorde jag ett big mistake genom att glömma att ta med vatten så när det var vattenpaus och vi insåg det så bröt Nemo ihop och blev sjukt ledsen. Många spänningar som släppte gissar jag men det gick snabbt över och resten av träningen gick bra.


Vi ska testa några gånger och se om han tycker det är kul och vill han fortsätta blir det inköp av skor och ... grejer, vad han nu behöver. Det vore kul om han ville fortsätta, bra med en aktivitet, gemenskapen, lära sig laganda och att tränas av någon.


Leon har verkligen bra koll på bollen och är riktigt duktig och har varit mer intresserad av att sparka boll med Nemo. Han tyckte det var jättekul att vara med och titta på och jag gissar att han kommer vilja börja om två år när han har åldern inne.

fredag, april 11, 2014

Lyckliga barn

Imorse kände jag inte för att åka och bada, ont i halsen, kli överallt och tung i huvudet. Men så frågade Nemo med lycklig röst om det var idag vi skulle åka till badhuset och då kunde jag inte annat än att svara: - Självklart..

Så iväg kom vi och tur var väl det för vi hade så roligt. Badade och simmade och åkte vattenrutschkana. Leon är supermodig och vill testa allt och "kan fälv!", medan Nemo är mer försiktig. Men tillslut vågade samtliga i familjen åka i den stora kanan i en gummiring och det blev populärt.

När det var dags att åka hem så var det inte populärt men jag var totalt slut. Så vi körde hem och grillade och åt gott och sen har vi myst i soffan framför Let's Dance och båda barnen somnade. Jättehärlig dag med hela familjen.

Min hals är bättre men jag har en ting, tryckande huvudvärk. Hoppas hoppas det blir bättre för det är min jobbhelg och det är så drygt att jobba när man inte är hundra...