tisdag, september 30, 2014

Ihopskrynklad hjärna

Min hjärna är mos just nu. Kom hem för en timme sen efter att ha jobbat 10-22. Dagen började med fyra timmars APT och sen är det rätt körigt just nu så dagen har varit lite snurrig för mig som är ny och så avslutades det hela med nästan tre timmars vak. My god vad det är tråkigt. En rolig grej som hände idag var att en kollega berättade att han och en annan varit ute och gått och den andra kollegan pratat om mig och att jag var väldigt svår att åldersbestämma. Han hade sagt att hon kan vara tjugo eller typ 35. Ingen av de visste så den ena gissade på runt 20 och den andra runt 30. Lite roligt att han som tog upp det "drog till" med 35 som om det verkligen var en överdrift. Jag känner mig välbevarad iallafall.

I brist på bilder så får ni den här. Gosigosigos! 

Och så funderar jag på att stänga det där jäkla Facebook. Alltså, jättemånga av mina "vänner" på Facebook upprörs av det här med Pippi, tycker att alla som vill får rösta på SD för vi har faktiskt yttrandefrihet och så vidare och så vidare. Och grejen är att jag liksom vet att det är klart att de här människorna tycker så här, det förvånar mig inte för de är liksom den typen. Jag funderar på att sätta i system att direkt folk delar med sig av så korkade åsikter att min hjärna skrynklar ihop sig så tar jag bort dem. Då kommer det bara att vara nära och kära och kloka kvar till slut och det vore ju bra samtidigt som jag ju gillar att "ha koll". Man får reda på mycket genom fejjan och jag är ju en gammal snokare av rang och ja, att hänga med stillar väl skvallertanten i mig.. 

Jag bara måste lägga upp den här igen. Alltså dör ni inte lite?? Titta på den lurviga magen och de stora gos-tassarna?!?

Inser nu att jag måste lägga mig innan jag skriver gos igen. Min hjärna är verkligen kaputt just nu..

måndag, september 29, 2014

"Nu får de väl ge sig"!

Så löd en kommentar till en länk om att SVT klipper bort vissa scener och ord innan de ska visas på Barnkanalen. Jag blir så trött. Att folk kan uppröras av att det tas bort ord som är stötande och kränkande, jag fattar inte?? Jag brukar inte ge mig in i diskussioner om sånt här men jag var tvungen att fråga vad som var så farligt och om Pippi på något sätt blev sämre. Nej det blev det ju inte men kan inte saker få vara som de är blev svaret.

Åh hjälp mig!! Vart hade vi varit idag om allt skulle vara som det alltid har varit och att "allt var bättre förr"? En annan person gav sig in i diskussionen och förfärades över alla våra traditioner som försvann och så vidare och så vidare. Till och med ordet hen fick sig en känga. En annan sak jag blir så trött av, folk som sparkar bakut över ett ord. JAMEN ANVÄND DET INTE DÅ!! Det är väl inte så farligt med ett nytt ord?? Hur skulle vårt språk se ut idag om det inte tillkommit nya ord längs vägen?

För ett tag sen hamnade följande bild i min feed på Facebook: En kille och en tjej går tillsammans, texten lyder typ: he is not a hen, neither is she. Sen en bild på en höna: this is a hen.

Alltså, när folk delar sånt så blir jag så uppretad för det är så jävla hjärndött! Jag var även där tvungen att kommentera: Då kan vi ju inte kalla ungar för barn heller eftersom de inte är några lador.

Jag tror att jag framöver ska ta bort alla som delar korkade bilder och tycker idiotiska skämt är roliga från Facebook för jag orkar liksom inte. Vill argumentera på bra sätt men får liksom inte fram rätt ord för jag blir så koko i huvudet av andras puckade åsikter.


Sensommar

Sommaren kom verkligen tillbaka, så härligt väder! Jag sprang en sväng på 10 kilometer i förmiddags och solen sken och luften var hög och klar, helt underbart. Något jag måste investera i är ett par träningssolglaaögon. Solen stör mig inte jättemycket på sommaren men nu när solen står lägre så är den rätt jobbig. Så det blir första önskemålet på listan till tomten tror jag. 


Jag hann med massor idag innan jobbet. Lugn morgon med barnen, storkok på en urgod fiskgryta, en sats musli och så målade jag insidan av stalldörren och alla dörrkarmar och två trösklar i rummet vid trappen. Nu ska det målas en gång till och sen ska trappen målas och sen är det bara finliret kvar. Jag har sett en matta på Ellos som jag vill ha men den är lite dyr så jag måste hitta en bra rabattkod.

Nu är jag iallafall på jobbet sen en stund tillbaka och blir kvar här till 22.30. Längtar redan efter en tekopp och soffan...

söndag, september 28, 2014

Mot Palmehaverne

Idag har vi varit på något så spännande som biopremiär, eller världspremiär till och med! Kalles pappa hyrde biografen i Tomelilla för att visa en film som spelats in i Agusa. Karin och Tore har hyrt ut ett hus i flera år till en dansk regissör som sen spelade in en film i huset han bott i samt i Karin och Tores hus. Så idag blev det bubbel och röda mattan med släkt och vänner. 



Jag är väldigt stolt över mina barn som satt och tittade i en timme på en Bergmaninspirerad film utan att få spel. För det var en väldigt svår och djup film, filosofisk om att ta vara på livet. Typ. Jag är inte så filosofisk av mig så när sex personer blev inbjudna och körda ut till ett hus in the middle of nowhere så gnuggade jag händerna och trodde de skulle bli brutalt mördade en efter en. Så var det inte.

En scen som utspelade sig i Kalles gamla pojkrum med chesterfieldsofforna vi hade i lägenheten i Malmö. Jag saknar dem INTE.

Efter filmen gick vi till ett café som låg bredvid biografen och åt smörgåstårta, drack vin, fikade och umgicks. Nu är vi på väg hem för en lugn och skön söndagskväll. 


lördag, september 27, 2014

Lugn lördag

Igår vaknade jag vid 23 i soffan, Pippi rullade för fullt på tv'n och alla låg huller om buller och sov i soffan. Jag bar in barnen till sina sängar och sen smög jag upp och la mig i sängen och kollade Sons of Anarchy och åt Marabous nya choklad med salta mandlar. Jag bestämde mig för att dagen idag skulle bli stressfri, lugn och skön.

Och än så länge är den det. Nemo vaknade först men slog på tv'n och tittade på Barnkanalen tills jag kom upp klockan åtta och strax därpå kom Leon upp. Jag och Nemo har varit på fotbollsträning, jag har klippt gräset, vi har ätit sushirester till lunch och sen har jag pysslat med kaninerna. Städat, kammat och plockat gräs. Och gosat! Chibs är så gosig så jag får inget gjort.

Lovikk fäller helt sjukt mycket! Fick en till kanin efter att han var borstad.

Nu har Kalle och Leon åka för att fixa ett par grejer och jag och Nemo ligger i sängen på uteplatsen med varsin IPad och spelar spel, gött!

fredag, september 26, 2014

FREDAG!

Gud vad härligt med fredag! Jag kände ett riktigt sug efter att springa imorse så jag gissar att kroppen är back on track nu. Det blev en runda på en mil och är glad jag tog t-shirt och kortare tights då värmen kommit tillbaka litegrann. När jag sprang Österlen Lyser Halvmaraton förra året så fick jag en t-shirt där det står Österlen Marathon Finisher på. Den tar jag på mig ibland för att känna mig lite mallig och för att folk ska tro att jag är en sån som springer marathon. Idag tog jag den tröjan och insåg att om mindre än 1,5 månad så kommer jag verkligen att ha förtjänat tröjan och vara en sån som springer marathon! Om allt går som det ska då, men det ska det väl?


Ett besök på Plantagen, storhandling och inköp av goda drycker på Systemet senare var jag hemma igen och efter att barnen ätit mellis bakade vi en banankaka med vit choklad och så har jag målat toalettdörren turkos. Nu sitter vi ute på framsidan, jag dricker ett glas vin och så äter vi lite saltiga nötter efter att ha planterat och gjort innergården höstfin.


Ikväll kommer Kalles mamma förbi på middag på vägen hem från Malmö. Jag ska göra sushi och har köpt fin färsk lax och färska räkor och till och med ett vitt vin som ska passa till sushi. Mmm så gott det ska bli och så härligt med en ledig helg!

torsdag, september 25, 2014

Ut med det gamla

Gud vad jag håller på. Jag planerar varenda sekund av dagen för att hinna med alla måsten och hela tiden ploppar det upp nya. Idag har jag städat och mitt i städet började jag rensa, och så tvättade jag och sen fixade jag om på ett par hyllor och hämtade paket, skickade paket, och visst ja jag skulle ju måla också, och när jag målat väggen fortsatte jag med dörren. Det finns liksom inget slut för när jag tror att jag kan sätta mig och pusta ut så piper det och tvätten är klar. Och hela tiden planerar jag för nästa och nästa och nästa projekt, när ska jag göra dem, hur planerar jag morgondagen? 

Alla mina lediga timmar går åt till detta. Att bara sitta ner och slappna av går inte. Hade jag haft feber så hade jag tagit tabletter och när jag mått lite bättre hade jag satt igång igen. Det börjar nästan bli sjukligt. Jag umgås knappt med någon när jag är ledig eftersom det då sabbar mina planer för hur jag ska springa, städa, handla och genomföra alla mina tusen projekt. Jag tänkte ha en "ledig" dag imorgon men nej, nu har jag planerat in spring, storhandling, köpa växter samt måla klart dörren. Jag gör något prick exakt hela tiden, och på vägen fixar jag lite här och lite där.

Lite knäpp är jag, men samtidigt nöjd för jag kan ändå inte sitta på röven och se allt jag måste göra för då mår jag dåligt. Jag har fått spel på alla tusen miljoner saker jag har överallt och plockat bort jättemycket och rensat mitt skåp med porslin och tagit bort typ hälften. Och det är renande för själen, så jäkla skönt! Jag är ju i en fixarfas nu och vill bara göra om och ha nytt. Pengarna växer ju inte på träd så jag har beställt lite mer färg från Annie Sloan och genom att rensa så blir ju saker och ting som nya. Jag har plockat bort krafs från mina hyllor i köket och satt receptböcker där istället, och så funderar jag på att köpa sprayfärg och spraya en massa burkar som jag har för att få det mer enhetligt. Jag vill få bort röran eftersom den ställer till det i mitt huvud.

Jag är fortfarande speedad så nu ska jag leta upp en bra nature- eller sleeplista på Spotify och hoppas på att somna snabbt. Men jag har så mycket idéer och planer som snurrar runt i huvudet så jag har svårt att slappna av. En sida av mig som kan vara både bra och dålig, just nu lite för manisk.


Dilemmat

Förra veckan hälsade jag och barnen på Maggi och hennes barn och då lekte Nemo jättemycket med Albas Rapunzel-docka och tyckte det var roligt. När vi åkte hem sa han att han önskade sig en egen Rapunzel och eftersom han skulle sövas i tisdags så tyckte jag att det skulle bli en bra present till honom efteråt. Så jag köpte dockan och köpte även en Tingeling till Leon eftersom jag ville fånga upp det intresset för dockor. Jag blir glad när de själva går ifrån könsrollerna utan att jag "prackar på dem" någonting och det uppmuntrar till en helt annan typ av lek.

Och så glada de blev. Nemo har kammat och pysslat och fixat med Rapunzel och sover med henne och vill att vi ska bygga ett hus till henne. Leons ögon lyste och han blev superglad för sin Tingeling och de har lekt massor.

Idag ville Nemo ta med Rapunzel till förskolan för att få visa henne. Jag är emot att de tar med sig saker till förskolan överhuvudtaget eftersom det är lätt att de kommer bort men ibland har de fått ta med något fast det legat i facket efter att de visat det. Och visst hade Nemo kunnat ta med sin docka och fått visa henne men då blir jag rädd för att något annat barn säger till honom att det är en tjejleksak och att det tar bort glädjen ur det hela. I Nemos grupp är de nästan bara pojkar och det finns vissa av dem som sagt saker om att tjejer inte är lika bra och bla bla bla. Tack och lov är inte Nemo så påverkad av det ÄN och jag vill gärna att det ska fortsätta så. 

Gör jag rätt? Eller borde Nemo få ta med den och sen hantera eventuella spydigheter och kommentarer och stå upp för sig? Nemo leker med de flesta barn men är ingen "tuff grabb" (tack och lov) utan mjuk och lite försiktig även om han kan ta en del plats. Men han blir lätt stött och ledsen om någon säger något retsamt eller skrattar åt honom. Han påminner så mycket om mig själv när jag var liten, kanske därför jag gör en grej av det? Jag minns hur jag själv kände och tror han känner likadant men samtidigt borde jag då passa på att pusha honom till en lite mer självsäker individ än jag var.

Usch vad sånt här är svårt! Varför ska det vara det?? Kan inte alla föräldrar bara pränta in i sina barn att alla är lika bra och att alla leksaker är till för alla? Och färger, och lekar och.........


onsdag, september 24, 2014

Långdraget


Idag är det en vecka sen jag sprang på grund av den här envisa jäkla förkylningen. Kände mig inte hundra imorse men vad fan! Hur länge kan man gå omkring och vara småkrasslig?? Så jag gav mig ut på en känna-på-formen-tur och njaaaaa.. Inte helt hundra som sagt. Kroppen kändes trött och huvudet tungt men jag tog nig runt 6,5 kilometer iallafall, i ett långsamt tempo. Satsar på intervaller imorgon om kroppen känns bättre. 


Efter en dusch åkte jag och köpte penslar och sen gav jag mig på nästa målningsprojekt. Vi bestämde oss för att måla väggen runt trappen istället för att tapetsera och valde kalklitirs färg LEO, en ljust grå färg som går lite åt blått/lila. Så nu har jag gjort första strykningen och det är lustigt för varje gång jag målar med kalklitir så blir jag förskräckt eftersom det är tunt, täcker inte och blir mörkt och flammigt. Men efter en stund när det börjat torka så ljusnar det och täcker, som ett mirakel.


Nu känner jag mig supertrött men funderar på om jag ska klippa gräset eller ta in pelargoner. Jag fattar inte hur jag kan ha så mycket att göra heja tiden! Ingen annan har ju det, eller?? Och då har jag ändå väldigt mycket tid att göra det på, men jag för planera och vrida och vända på varenda timme för att få ihop det vilket resulterar i att jag aldrig slappnar av eller sitter ner och vilar. 

tisdag, september 23, 2014

Dagkirurgen

Idag har Nemo gjort en gastroskopi för att ta reda på om han är glutenintolerant. Allt har gått bra, han är så jäkla duktig och modig och jag imponeras av honom. Jag var med innan när han fick lugnande och satte nålar och följde med in och satt med honom när han sövdes. Usch det är jobbigt. Tredje gången han sövs och det känns hemskt att lämna honom när han somnat. Tur att alla sköterskor och läkare är så himla duktiga och proffsiga. 

Undersöknings gick snabbt och de hade inte kunnat se något men har tagit prover som vi får svar på om tre-fyra veckor. Nemo har inga problem med magen men har visat förändringar på tester han gjort i diabetesstudien som han är med i och därför ville de göra undersökningen och det är ju jättebra för om han är glutenintolerant så kan vi ändra hans kost innan han blir sjuk.

Kalle sitter med Nemo på uppvaket nu, får se hur länge han sover. Skönt att det här är över nu, det känns alltid lite nervöst när det handlar om sövning.


måndag, september 22, 2014

OH MY GOD!!

Nu är det gjort! Anmält och betalt, no turning back! Vad har jag gett mig in på?!?


Efterlysning!!

För ett tag sen, ganska länge sen nu, så var det en läsare som undrade om jag hade kvar en gammal kappa som Du sett på bloggen. Vinröd i sammet som gick till knäna. Jag trodde jag sålt den i någon utrensning men jag hittade den nyligen av en slump! Är du fortfarande intresserad så hör av dig!


söndag, september 21, 2014

Söndag

Nej det blev inget mer spring den här veckan då förkylningen hållt i sig. Så jävla störigt då träningsveckan började så bra och jag summerar den till totalt 28 kilometer.

Min jobbhelg är över och jag är glad och stolt över mig själv för att jag lyckades med en bra sak. Jag tycker inte att det är speciellt jobbigt att riskera att bli påhoppad och bli biten/slagen/riven. Jag vet om det och kan försvara mig. Det som är mest jobbigt är det självdestruktiva, att se någon annan skada sig själv väldigt illa. Men ikväll lyckades jag bryta beteendet och få stopp på det och det känns väldigt bra. Imorgon ska jag jobba 13-18 och få en överlämning från hon som har tjejen jag ska bli kontaktperson åt.

Men på morgonen ska jag och Nemo åka till Lund och ta prover och han ska undersökas eftersom att han ska sövas på tisdag. Fy vad jobbigt det känns men det är för hans bästa och han har blivit sövd två gånger förut och det har gått jättebra. 


Och så började jag titta på SoA, säsong 6 idag. Fyyy vad besviken jag är på Jax, SVIN!

lördag, september 20, 2014

Jobbhelg

Jo då, det blev en tur till Ikea och Stoff&Stil igår. Mirijam och Sigge hängde på och vi köpte lite nödvändigt som ljus, ramar och förvaring, fikade och tog en tur till Rusta med. Väl hemma målade jag klart stolarna samtidigt som jag lagade mat och det blev stressigt och jag mådde bara sämre och sämre. Förkylningen kändes riktigt pissig på kvällen och jag gick och la mig halv tio redan. Idag känns det bättre men jag har fortfarande lite ont i halsen och är tung i huvudet. 

Stolarna blir väldigt fina iallafall. Nu ska de bara vaxas och så ska jag klä om dynorna.

Jobbhelg för mig, 8.30-19.30 både lördag och söndag. Första "incidenten" på jobbet idag. Jag höll på att bli biten men anade att det var på väg och hann undan, blev sen jagad några rundor runt huset men allt slutade bra. Löpträning är bra på många sätt visar det sig. Inte en jätterolig händelse men skönt att det har hänt så jag vet hur det kan vara och vad jag ska göra. Längtar efter att komma hem och lördagsmysa med min familj, kanske stanna till och köpa något gott på vägen hem, är galet sugen på Ben&Jerrys..

Senare

Hemma och en bytta B&J tjockare, så gott det var och den intogs framför ett avsnitt av True Blood. Lite mys med barnen hann jag med innan nattning. Kalle har byggt upp väggen jag ska måla nästa vecka och varit så duktig idag! Längtar tills utrymmet vid trappen är färdigt så det blir ett riktigt rum och inte bara något ställe där man ställer skit och bara går igenom. Har lite planer på möblering och en matta jag vill ha..

Hoppas ni haft en fin lördag!

fredag, september 19, 2014

Typiskt...

När jag kommit igång med en riktigt bra träningsvecka så kommer halsontet och sätter stopp. Hade ont i halsen igår och var trött och tung i huvudet. Lustigt att kunna springa två mil ena dagen för att nästa bli andfådd av att gående kilometer.. Hoppas så på att halsontet skulle vara borta idag då jag hade ett planerat tröskelpass men jag kände redan igår kväll att det var kört när jag låg i soffan och pimplade te med honung och hade ett litet SoA-maraton. Och så jobbar jag hela helgen så vi får se vilka pass jag får till om halsen blir bra igen. Skit.

MEN! Det är fredag, jag och barnen är hemma utan måste eftersom jag städade, handlade och städade till kaninerna igår (vadå ta det lugnt när man är hängig??). Jag klurar på om vi ska hitta på något, åka någonstans eller ge oss ut i skogen. Är lite sugen på Ikea och Stoff och Stil då jag skulle vilja sy nya gardiner till köket. Och kanske klä om stolsdynorna om jag målar stolarna... Typiska höstkänslor, att vilja göra om och fixa nytt!

Gose-Chibs. <3 Så jäkla underbar, jag kan inte beskriva hur glad jag är för att han kom tillbaka!

torsdag, september 18, 2014

Kökssoffan

Så bra den blev, kökssoffan! Över mina förväntningar faktiskt. Den var målad i en mörkgrön färg med röda detaljer och var inte alls fin innan.


Jag målade den först en omgång med kalkfärgen Country Grey från Annie Sloan och sen en omgång med färgen Provence. Det är väldigt slarvigt målat så på vissa ställen syns det mörka igenom men mest är det den ljusare färgen som kommer fram och soffan ser riktigt nött och sliten ut.

Svårt att få fram den riktiga färgen på bild men närbilden är den som ser mest ut som färgen gör i verkligen.

Till sist vaxade jag hela soffan en omgång för en lite djupare look och för att få fram det slitna lite mer. Jag är riktigt nöjd och klurar nu på att måla stolarna också..


onsdag, september 17, 2014

20K

Jag började dagen med ett långpass i det fantastiska vädret. Inte för att vara sån men det är lite för varmt nu, den här värmen kunde gärna fått vara i augusti istället. Lite mer höstväder nu tack, men skönt att fortfarande kunna springa i shorts och linne. Jag drog iväg på min vanliga runda jag tar när jag springer långpass och som jag börjar tröttna lite på, skulle behöva lite omväxling även om det är väldigt vackert. Över åkrar, genom bostadsområden och skog, runt motionsslingan och över åsen. En liten extra sväng och jag kunde stanna klockan på 20 kilometer. Jag hade med mig två nötcreme, vatten och saft och det funkade finfint.

Träffade på de här peppade kossorna vid 14 kilometer.

Efter att jag hämtat barnen så målade jag vår kökssoffa som jag velat göra i 100 år och det blev mycket bättre än jag kunde ana, jag blev sjukt nöjd! Imorgon ska jag vaxa den och sen ska ni få se och jag ska berätta hur jag gjort. Jag har även byggt Lego med barnen i några timmar. Jag bygger ihop grejer som Nemo tagit isär och det är ett jäkla jobb att hitta varenda liten bit bland de tusentals som finns. Och jag är ju så knäpp så jag måste ju hitta exakt rätt bit, det går inte med fel färg. Så där sitter vi på golvet och letar och bygger och sjunger med i Pippi Långstrump-sångerna tills jag blir helt ledbruten och det är så mysigt.

Och ikväll kom halsont och huvudvärk på besök. Det är märkligt hur det smyger sig på på kvällen, jag känner mig hängig som fan men sen är det borta på morgonen efter. Jag har iallafall druckit te med honung och tittat på Sons of Anarchy, så spännande!

tisdag, september 16, 2014

Nollning

Då har det hänt igen. En nollning har spårat ur och tre 15-åriga flickor har fått intensivvårdats för att de druckit så mycket och haft mellan tre och fyra promille i blodet. Nollning är något av det sjukaste jag vet. Var nollningarna lika brutala när jag gick i skolan?? Inte vad jag minns iallafall. När jag började gymnasiet var det lekar som visserligen innehöll alkohol men det var inte tal om förnedring, att få folk att klä av sig nakna eller att någon blev skadad. Det enda jag minns från nollningen när jag började gymnasiet i Borlänge 1996 var att vi drack väl typ folköl och sen skulle man snurra med pannan på en pinne för att sen kunna springa rakt. Kunde man inte det så sprang man ner i en liten fontän typ. 

Var det så harmlöst eller har jag bara inte befunnit mig i de kretsarna där det varit betydligt allvarligare? Ni andra i min ålder, vad har ni för erfarenheter? Jag känner spontant att mina barn inte får börja gymnasiet eller plugga vidare på något vis om det finns risk för sån jävla skit. Vart är alla föräldrar?? Det är ju tradition med de här nollningarna som bara verkar bli värre och värre. Jag avskyr allt som har med att förnedra andra att göra, det är något av det värsta jag vet och hatar när människor ska visa sig stora och tuffa genom att trycka ner andra. Min hjärna flippar ur och jag vill göra saker med de osnutna satungarna som jag är ganska säker på inte är lagligt. 

Nu känner jag mig väldigt gammal och mossig också. På min tid för 100 år sen... Men vad fan, om det blivit så mycket värre som det verkar, vart kommer vi vara om 10-15 år? Nollningar med rysk roulette??


måndag, september 15, 2014

Ja, vad säger man?

Jag är glad att det blev regeringsskifte men det överskuggas av känslan av rädsla och sorg över att SD fått så många röster och besvikelsen över att F! inte kom in. Men nu är det som det är och kommer vara fyra år framöver och tills dess måste vi vända det här!

 Nu lämnar jag den här valhetsen och tänker skriva om det som jag och bara jag kan påverka: Min träning!

I tre veckor har jag tränat mindre, först på grund av förkylning och sen två lopp som jag presterade över förväntan på. Så nu är det dags att step it up igen och träna som vanligt med distanspass, tröskelpass, långpass och som idag, intervaller. Jag tränar nu inför årets sista lopp som jag hoppas att jag snart kan anmäla mig till, bara jag kan byta mitt jobbpass med någon. Det är Österlen Lyser jag pratar om och i år satsar jag på hela maran!


Dagens intervaller:

Uppvärmning 2 kilometer
JogRunSprint 5 block med 3 intervaller i varje
Nerjogg 

Totalt 8 kilometer

Bra start på veckan! 

söndag, september 14, 2014

Valvaka

Som många andra valvakar vi ikväll. Jag hoppas och tror att F! kommer in och förfäras över att Sverigedemokraterna är tredje största parti. Fruktansvärt. Jag hoppas även på regeringsskifte och det verkar gå vägen. Facebook svämmar över av olika åsikter, länkar och tjafs.

De saker som provocerar mig mest just nu:

Varför ska man rösta när man inte är intresserad? Ingen gör nåt ändå. Jag tänker inte rösta, det är detsamma som att rösta blankt. 

Skrivet av en person som verkligen borde värna om sjukvården och vara väldigt glad för att hen inte bor i ett land där hen skulle behövt betala för sin nyligen gjorda transplantation.

F! och de som röstar på F! är bara ett gäng kvinnor som fått för lite kuk.

Alltså, när folk (män) skriver så vill jag gå bananas på dem med ett basebollträ. Hur kan de tro att deras patetiska jävla könsorgan är så viktigt att kvinnor blir bittra manshatare om de inte får tillräckligt mycket av det?? Alltså AAAAAHHHHHHHHH!!! Sjukt jävla provocerande, vidriga personer som häver ur sig sånt. 

Folk som hellre vill ha SD än F! i riksdagen. 

Hur kan man vara så rädd för feminism att man hellre ser att ett gäng rasister är med och styr Sverige?? Hur kan man tycka att deras politik är okej? Det övergår mitt förstånd och trots vår fantastiska yttrandefrihet och demokrati så tycker jag att det är FEL att rösta på SD.


lördag, september 13, 2014

Veberödsrundan 2014

Vilken perfekt dag för ett lopp! Perfekt väder och temperatur, jag gick hemifrån 20 minuter innan starten och hade ändå gott om tid på mig. Banan var mycket bättre än förrförra årets och jag kunde varenda lutning, varenda sväng och varenda backe. Perfekt att veta vart jag kunde trycka på ordentligt och vart jag skulle ta det lugnare. 

Starten gick och det var bara att springa på. Med ett mål på 35 minuter fick jag inte springa långsammare än 5-tempo så jag tänkte att jag kör på och höll mig mellan 4.30 och 5.00. Vi sprang förbi vårt hus vid ungefär 2,5 kilometer och där stod Kalle och barnen och hejade. Åh vad jag älskar att se dem på sidan av banan, det ger så mycket energi! Vid 3 kilometer stod Mirijam och Sigge och hejade på, underbart! Så fint av Mirijam att komma och heja på sin klubbkompis fast hon själv inte skulle springa. 

Sen var det bara att kuta på. Tog rygg på en tjej med bra tempo men sprang om efter ett tag, tog rygg på ett par andra men sprang om även där. Vid 5 kilometer kände jag att det höga tempot började ta ut sin rätt men det var bara att köra på, 2 kilometer kvar, en piss i havet! Vid 6 kilometer ökade jag ytterligare men då började flåset ta slut och jag frustade som en säl där jag kutade fram. 

På upploppet stod både Mirijam, Kalle och alla barnen och Mirijam skrek på mig och jag tog i med det lilla jag hade kvar, mjölksyran sprutade i benen och jag passerade mållinjen. Stannade klockan...


32.25!! Amen lägg av!! Svinbra tid ju, helt galet att JAG klarade det! Så sjukt nöjd och stolt över mig själv! 5 minuter snabbare än förrförra året och 2,5 minuter snavade än mitt mål. Jag slog fler rekord idag.

Snabbaste kilometern gick på 4.10 minuter, jag passerade 5 kilometer på 23.10 och jag sprang 7 kilometer i 4.45-tempo. 

Alltså det känns helt galet. Det är drömtider! Det är också galet vad ett lopp kan göra. När jag tränar tröskelpass dör jag nästan av 4.40-tempo i 2 kilometer så det här var verkligen över all förväntan. 


Och en sjukt rolig grej! När Kalle och barnen gick mot målet efter att ha hejat utanför vårt hus så stack grannen Toni ut huvudet och skojade med Kalle: - Varför springer ni så sakta? Men samtidigt kom ju några löpare och de svarade: -För att vi är trötta!

Så sjukt roligt! Undrar om de verkligen trodde att Toni sa till dem? Han får nog räkna med sabotage på bilen inatt.


UPDATE: Det blev en tredjeplats!


Vilken fredag

Jag hade ett kort pass på jobbet igår, men att få ihop allt och lämna två barn och vara på jobbet klockan sju är jag inte van vid. Men det gick och klockan 11 redan slutade jag. Jag kan inte hämta barnen direkt då eftersom jag skulle komma mitt i maten så jag hade lite tid och tog en liten sväng på Nova, jättebra att jobba ett par minuter från ett köpcentrum. Köpte nya skor till Nemo då de jag köpte i våras var totalt utslitna och Nemo på morgonen klagade över att de kändes trånga. 

Hämtade barnen och vi åkte hem och gjorde fika och spenderade eftermiddagen på olika lekplatser och på 4H-gården. 


Sen körde vi en riktig Svenssonfredag med tacos och somna i soffan. Jag somnade som en stock, jag är ledig i helgen och då kom tröttheten ikapp. Jag har bara varit ledig två dagar sen jag började förra måndagen och de var inte i rad och jag har jobbat både natt och många långa pass så två dagars ledigt nu ska bli så skönt. 

Och idag är det dags för Veberödsrundan! Mirijam anmälde oss till 7 kilometer för ett tag sen men nu sviker hon mig och ska inte springa eftersom hon gick och blev gravid! Sån jäkla dålig planering att bli gravid när man har lopp inplanerade, att må dåligt och vara sjukt trött gör ju en inte så springsugen direkt.. Ny bansträckning i år som kommer gå förbi vårt hus, perfekt för en hejande familj. För två år sen sprang jag det här loppet på en väldigt bra tid, 37.22 och vann faktiskt motionsklassen för kvinnor. Målet är att slå det idag och allra helst vill jag springa på 35 minuter, det blir nog ingen vinst eftersom att förra året var det betydligt snabbare personer med och sprang. Nu är det ju en del backar, bland annat en lång och seg jäkel, så vi får väl se hur det går. Jag drack två glas vin igår och tänkte inte på att jag skulle springa lopp idag, var så uppfylld av fredagsfeelingen. Heja på mig idag, starten går klockan 11!


torsdag, september 11, 2014

Utmaning

Jag fick en utmaning av Rund är också en form (hur länkar jag i appen?!?!) där jag ska skriva ner fem saker som jag alltid har i kylen/skafferiet. Jag kommer utgå ifrån mig själv och vad jag personligen alltid har hemma, inte vad som alltid finns för barnen.

Ägg - Ett måste. Mättar bra, funkar till massor.
Kvarg - Perfekt till både frukost och mellis.
FinnCrisp - Frukost, mellis, bra om man är sugen på något knaprigt.
Mjölk - Ett MÅSTE till teet som jag dricker mycket varje dag.
VIN - No need to explain.


Nu vill jag veta vad Ninni, Lelle, Mirijam, Äppelblomman och CamillaTränar alltid har hemma!

tisdag, september 09, 2014

12 timmar & Lite politik

12 timmars jobb idag som började med fyra timmar möte. Chefen var där, berömde mig för helgens prestation och berättade att han bara hört bra om mig från de andra och att han hade en bra känsla om mig och hade haft det från allra första början. Och så erbjöd han mig att ta över ett kontaktmannaskap från en tjej som , tyvärr, ska sluta. En jättegullig tjej, eller säger man kvinna i vår ålder? Känns så... vuxet. Iallafall, hon kom fram till mig idag och frågade hur det gick för mig och hyr allt kändes. Jag har nog aldrig känt mig så väl mottagen och omhändertagen på en ny arbetsplats förut. Imorgon ska jag jobba min första natt, spännande...

Annars då, kanske lite trist att bara läsa om mitt jobb. Men det händer inte så mycket annat just nu. Det delas mycket bilder, artiklar och länkar i och med valet på söndag och främst om SD och F!, iallafall i min feed. Jag undviker att diskutera politik för det mesta eftersom jag inte anser mig kunna tillräckligt mycket och för att jag egentligen inte bryr mig så mycket om vad andra röstar på. Förutom de som röstar på SD då. Det heter ju att vi har yttrandefrihet och att man måste acceptera att alla får tycka som de vill och ja, så är det väl men hur kan man acceptera främlingsfientlighet? Så jag kan tycka att man borde få aga sina barn och ingen får säga något om det för jag har faktiskt yttrandefrihet? Man måste ju få tycka som man vill!! Jag gjorde misstaget att på Facebook skriva en kommentar på en status, en kompis ställde en fråga och jag gav min förklaring på hur jag trodde det kunde vara och blev genast påhoppad av en man som troligtvis inte läste ordentligt vad jag skrivit eller helt enkelt inte brydde sig om det. Orka. Vad är det med folk på internet?? Jag blir så trött, folk tar Facebook på alldeles för stort allvar. Ska bli skönt när valet är över så folk kan tagga ner lite. Har ni bestämt vad ni ska rösta på?

Det har jag! Toalettselfie för att visa min nya kofta och med en hint av min politiska ställning.


måndag, september 08, 2014

En vecka

Idag är det en vecka sen jag började mitt nya jobb. Det känns hittills väldigt bra och jag har jobbat "själv" i helgen. Det är ju alltid folk där men jag har inte gått bredvid och det har gått över förväntan. Tycker jag iallafall, vad de andra tycker vet jag ju inte. Men det känns bra! Jag har blivit accepterad och inte fått någon smäll än iallafall. Och kollegorna fortsätter att vara jättebra, jag känner att jag kan fråga om allt och de är hjälpsamma och väldigt snälla. Imorgon jobbat jag 10-22 med ett APT-möte mellan 10 och 14.

Jag jobbade ju hela helgen också, över 30 timmar sen i fredags plus att jag sprang Midnattsloppet i lördags kväll så helgen har varit minst sagt intensiv. Jag längtade efter en ledig dag med barnen idag men ville slita mitt hår när Leon visade sig vara på sitt pissigaste humör och Nemo gnällig och tjurig. Men vi spenderade dagen utomhus iallafall, cykeltur, overallinköp och lekplats på förmiddagen, hem för lunch och pyssel med kaninerna och sen till en annan lekplats på eftermiddagen. Då hade båda barnens humör förbättras betydligt och vi hade det jättemysigt.


söndag, september 07, 2014

Midnattsloppet Malmö 2014

Ja vad ska man säga om kvällen? Jag vet som vanligt inte vart jag ska börja riktigt men jag måste säga att Midnattsloppet är ett väldigt roligt lopp. Det är riktig känsla och när jag gick fram mot starten med alla andra, med hög musik som pumpar ur högtalarna och eld som sprutar upp ur startbågen så kände jag mig som en stjärna.


Innan loppet sprang jag på Bea och Erika, mina Österlen Lyser-kompisar, och de sa så gulliga saker till mig! Att jag inspirerade och var deras löpcoach, hur fint?? Jag värmde upp ordentligt för första gången inför ett lopp och när det närmade sig gick jag till min startgrupp. Startskottet gick 21.40 och alla var sjukt taggade och rusade iväg, jag med. Kom upp i 4.30-tempo direkt men fick slå av lite för att orka hela vägen. Det kändes fint, lite ansträngd i vaderna men flåset var fantastiskt. Plötsligt kom 3-kilometersmarkeringen och det gick verkligen snabbt som attans och jag fick upp hoppet lite. Jag kände mig liiite trött och trodde inte att jag skulle komma i mål under 50.58 men tänkte att jag ska få en tid i närheten iallafall. Sprang på och försökte att inte komma över 5.05-tempo. Det var inte alls trångt så det gick att springa på bra hela tiden. 

Vid 6 kilometer tyckte jag mig vara lite för trött för vad som var bra och jag tänkte att nu tar kroppen slut vid 7 kilometer, resten blir en kamp och tiden dålig. Men på något sätt fick jag nya krafter trots att jag sprang förbi båda vätskekontrollerna med vatten och energidryck och jag missade helt 7- och 8-kilometersskyltarna. Plötsligt kom en skylt som visade 9 kilometer och jag kände mig oerhört stark och tänkte att nu jävlar! Ökade till 4.35-tempo och klarade att hålla det, kutade på, jag SPRANG verkligen och på upploppet tog jag i det sista jag hade, kom i mål och stängde av klockan. När jag tittade på min tid höll jag på att börja gråta...


49.48!! Jag klarade det, jag sprang milen på under 50 minuter! Med råge 
också! Jag som inte trodde jag skulle klå 50.58 gjorde det med en minut och tio sekunder. Alltså, jag kan knappt tro det, det är helt sjukt!! Tack benen, tack kroppen och tack pannbenet som gör att jag blir bättre och bättre. Tredje personbästat i år!! Grymt!


lördag, september 06, 2014

Lång dag...

Det här blir en lång dag känner jag. Jobb i nästan 12 timmar och sen till Malmö och springa Midnattsloppet. Känns som en bra uppladdning. Och så har jag drömt så sjuka grejer inatt! Måste nog sluta titta på Sons of Anarchy innan jag lägger mig. Jag hatar när folk ska berätta konstiga drömmar men jag måste bara skriva ner det och få det ur hjärnan.

Jag var inte Nemos biologiska mamma men hade tagit hand om honom alltid. Men så plötsligt kom den "riktiga" mamman (som var en tjej från Malung som är lika gammal som mig) och ville plötsligt ha honom och tog med honom till Norge. Fy fan alltså, den känslan! Jag och Kalle åkte till Norge och fick träffa Nemo och han var så glad över att se oss. Jag försökte prata med "mamman" om vi kanske kunde få hem honom igen men hon var helt kall och tyckte det var väldigt olämpligt. Jag fick panik och enda lösningen jag kom på var att vi var tvungna att döda henne och hennes man.

Ja ni hör ju, och ni som ser SoA fattar kanske vart i serien jag är just nu. Och det hände en så sjukt hemsk grej i avsnittet så jag måste nog leta upp en stödgrupp eller något, fan jag kunde knappt somna...

Ja, så uppladdningen är ju fenomenal inför kvällens lopp känner jag. Vet inte vad jag ska tippa på för tid. Tror inte jag fixar ett tredje PB i år men jag hoppas på en hyfsad tid då banan är väldigt platt, dock kan det vara trångt i början. 

Guld: Under 50.58
Silver: Under 52 min
Brons: Under 54 min



fredag, september 05, 2014

Att säga till

Igår när jag hämtade barnen på förskolan så hände en sak som jag tog upp med personalen idag. Det var inget med Nemo eller Leon och ingen jättegrej utan det var hur personalen reagerade på händelsen som jag blev rätt arg över. 

Barn 1 (5 år) går fram till Barn 2 (4 år) och sliter en spade ur handen på Barn 2. Barn 2 blir jätteledsen och börjar gråta. Pedagogen, eller fröken som jag hellre kallar just henne efter det här, säger till Barn 1 att man inte får göra så, tar efter några om och men tillbaka spaden och ger till Barn 2. Barn 2 är fortfarande jätteledsen varpå fröken GER TILLBAKA spaden till Barn 1! Säger sen till Barn 2 som fortfarande gråter: Men du ville ju inte ha den.

Alltså, jag blir så upprörd! Dubbel kränkning och "straff" för Barn 2 och Barn 1 lär sig att man kan göra så. Hur tänkte fröken där?? Grejen mellan barnen var ju inte någon big deal, så gör ju barn men det är ju inte okej och det borde vara väldigt tydligt på en förskola tycker jag.

Jag tog iallafall upp det med en av de pedagogerna jag tycker är bäst och hon höll med mig och var tacksam för att jag uppmärksammat det och berättade för henne. Det känns väldigt bra eftersom jag inte ville komma och berätta för dem hur de ska sköta sitt arbete och vara en "jobbig förälder" när det inte ens handlar om mina barn.

Berätta för mig, hur gör ni i sådana här situationer?


onsdag, september 03, 2014

Dag 3...

... och jag är så trött! Antagligen för att jag är ledig imorgon. Kan köra på med bra energi fram tills jag blir ledig, då kommer allt. Det är intensivt att börja på ett nytt ställe, lära känna massa nya människor och ta in sjukt mycket information. Idag hade jag ett kort dagpass mellan 7.30 och 13 och jag jobbade på egen hand och det gick bra. I 45 minuter roddade jag stället helt på egen hand också!! Jajamän! I och för sig hade alla åkt till skolan... Men ändå! Det ringde på telefonen en gång och jag svarade, sjukt duktig. 

Efter jobbet var det full rulle med hämtning, storhandling, hämta paket, systemet, till tandis med Leon och klipp av gräsmatta. Efter matlagning, disk och nattning av barn kom den, förkylningen. Kli i halsen, nys och tungt huvud... Få se om det försvinner till imorgon eller inte. Jag ska springa sista passet inför Midnattsloppet imorgon så det vore ju väldigt bra om jag inte har ont i halsen.. 

Får se om jag kan hitta på lite roligare saker att skriva om imorgon, tills dess kan ni få se bilden på mig som sitter på jobbet..

Jag hatar när folk jag inte känner ska fota mig. Jag vill inte stå och se för tillgjord och inte fjanta mig och ta om bilden 100 gånger. Och den frisyren är inte min favvo men man rekommenderas att ha håret uppsatt då en boende har en tendens att slita en i håret.

tisdag, september 02, 2014

Dag 2

Lite nedvarvning efter andra dagen på nya jobbet. Jag känner mig fullproppad i hjärnan och mer ska in. Dagen har gått bra och jag har träffat ett par nya kollegor idag och jag måste säga att de jag träffat hittills är jättesnälla, roliga, välkomnande, hjälpsamma, öppna och pratglada. Det känns så himla roligt! Lite kul också att vi är många med mycket tatueringar, då känns det ännu mer öppet och accepterande på något vis.

I förmiddags hann jag med en liten springtur innan jobbet. 8 kilometer distans blev det och nu är det ju nedtrappningsvecka inför Midnattsloppet på lördag. Och jag har sån tur att en snäll kollega bytt pass med mig så jag slutar 19.30 och har lite extra tid innan loppet.


Nu ska jag strax lägga mig, börjar 7.30 imorgon och innan dess ska barnen väckas, göras iordning och lämnas. Hur ska vi fixa det så tidigt?? När behöver vi gå upp?? Och imorgon ska jag jobba SJÄLV också, hur ska det gå??

måndag, september 01, 2014

Första dagen...

... på det nya jobbet gick bra tycker jag. Mycket att lära och ta in och jag ska jobbaJOBBA redan på onsdag så det känns lite läskigt men jag hoppas att det ska gå bra. Har träffat en handfull kollegor och de verkar hur gulliga som helst. Jag är verkligen glad över att få arbetskamrater igen, det har jag inte haft på flera år och det ska bli så kul att lära känna nya människor och kunna bolla tankar och idéer. När man jobbar i en bransch där man har tystnadsplikt så är det ju väldigt svårt att prata om saker när man inte jobbar tillsammans med någon. Jag hoppas att jag skötte mig bra på min första dag och att de andra fick ett bra intryck av mig. Något jag måste införskaffa snarast är ett par inneskor. Idag har jag haft Converse hela dagen och är det något jag HATAR så är det att stänga inne fötterna så de blir varma och sunkiga. Men det var enda alternativet då jag behöver ha skor som sitter fast på fötterna om man måste springa på larm. 

Så det har varit en bra födelsedag och ett nytt jobb är ju en sjukt bra present. Och jag har fått nästan 60 gratulationer på fejjan och massor på Instagram och via sms, helt galet! Tusen tack till alla ni som grattat!

Jag och mina älskade barn i lördags innan vi åkte på kalas.

1 september

Måndag, ny månad, nytt jobb och... Min födelsedag. Tack för gratulationerna jag redan fått, ni är för gulliga. Jag öppnade paket imorse och fick en receptbok för smoothies av mina föräldrar (och så fick jag en lampa när de var här och hälsade på) och av Kalles föräldrar fick jag en söt skål i form av en kanin och ett par trådlösa hörlurar. De ser jag fram emot att prova! Jag trasslar alltid in mig i sladden till lurarna jag har idag så jag hoppas de här funkar bra.

Jag börjar jobba klockan 13 och lämnade barnen kl 10. Nu har jag lite tid på mig som jag ska utnyttja till att pyssla lite till kaninerna, tvätta och göra en god lunchlåda. Sen käka lite och sen off to work! Jag har varit ledig så länge så jag har glömt hur det är att jobba, hoppas hjärnan kopplar på snabbt...