Men ja ja, jag rev av 35 minuter på crosstrainern innan barnen vaknade och sen plankan där jag denna vecka lagt på 5 sekunder så det blev 3*50 sekunder. Det börjar bli riktigt jävla jobbigt nu. Vila från squatsen men imorgon kör jag igen.
Jag slutade tidigt idag och det gjorde även Kalle så efter jobb och förskola gick vi ut i skogen och plockade svamp. Vi har fantastisk natur jättenära och jag älskar att vara där, det är otroligt vackert.
Vi fick med oss ett gäng kantareller och två stora Karl Johan-svampar hem som förmodligen kommer att tillagas i helgen. Nu ska jag se ett avsnitt av New Girl, min senaste serie jag följer, och sen krypa ner i sängen. Godnatt!
6 kommentarer:
Tips: rensa Kalle svamparna direkt, och dela dom. Brukar bli lite mask men om man skär bort direkt funkar det. Men du, 0,6 kilo är väl inget att vara missnöjd med? Du är ju inte ute efter att banta, vikten går ju neråt, och du är sundare. Och att du känner dig lättare måste ju oxå vara bra!? Bara fortsätt, hepp pepp!
Tack. :) svamparna är rensade och så har vi haft dem i stekpannan med lite vatten så de torkat. Nej jag vill inte banta, bara rasa i vikt. ;)
Släng vågen!! Det är inte nummerna som är det viktiga utan känslan. Denna morgon kände du dig lätt som en fjäder, den känslan är hundra gånger viktigare. Du märker säkert stor skillnad på en del kläder du brukar använda, kör på de känslorna istället!!
Våga vägra våg!!!
Ja, släng vågen. Tänk om du inte vägt dig, då hade du fått behålla din känsla av välbefinnande istället för att bli ledsen. Kasta vågen, den gör inget för en.
Strunta i vågen! Som bekant väger muskler mer än fett. Du sa ju själv att du inte längre hade platt rumpa! Då måste du ju tex byggt upp den! Bra grej är att ta fram måttbandet om du måste ha svart på vitt att din kroppförändras! :)
Men det går iaf på rätt håll, heja heja!
Använder du någon app till dina squats? Skulle du vilja tipsa om vad den heter? Och kanske vad din rump-mage-arm-träningsapp heter? Det är ju en djungel därute... :)
Skicka en kommentar