Och jag behövde ju springa idag. Igår blev det ju inget ordentligt pass och nu jobbar jag måndag och tisdag och eftersom Kalle är inringd på jobb kommer jag inte ut på morgonen såvida jag inte vill gå upp vid 4.. När vi kom hem hade det börjat mörkna och jag var sjukt mätt efter all mat och då är det jobbigt att springa. Men jag tog tack och liv mitt förnuft tillfånga för jag gav mig av, fick flow och rev av en mil. Så jävla gött! Jag tog det ganska lugnt för att inte få håll och slutade på 5.43-tempo ändå, micket bra!
Träningsveckan har då slutat på 2,6 mil löpning och ett pass Scientific Workout, fyra varv. Jag hoppas på att få mina testresultat i veckan så jag kan börja träna med pulsklockan, jag har höga förväntningar på det!
2 kommentarer:
Det är ju sant det där med att man aldrig ångrar ett träningspass. Tur du tog det lugnt m så mkt godsaker(inte fisken dock) i magen
Hur är skogen att springa i numera? Kommer du runt hela varvet utan lera osv?
Vad är det för skor du använder när du springer på asfalt?
Skogen går jättebra att springa i nu, både kring oss och på slingan. Lite geggigt på vissa ställen men inte alls farligt. Jag använder alltid samma skor, asics gt 2000, supernöjd! Mina bästa skor hittills!
Skicka en kommentar