torsdag, augusti 28, 2014

Frukosttips

Imorse testade jag att göra en jordnötsmugcake till frukost och det blev verkligen lyckat. Väldigt enkelt och gott och så höll jag mig mätt utan några "dippar" jättelänge. 

Jordnötsmugcake 

1 banan
1 ägg
1 dl havregryn
2 msk jordnötssmör
2 msk mjölk
1 krm vaniljpulver
1 krm bakpulver 
En nypa salt

Mixa allt med stavmixer till en slät smet. Häll upp i en mugg och micra i 3-4 minuter eller tills kakan stelnat. Ät tillsammans med tex kvarg och nötter eller bär.


Inga kommentarer: