måndag, november 10, 2014

Testat foten

Idag var det dags för första springturen efter Österlenmaran. Kroppen har känts helt återställd sen i onsdags men jag har haft ont i min högra fot hela veckan. I helgen har jag inte haft ont men foten har känts liksom, blivit fort trött. Så idag tog jag en lugn tur på sex kilometer och foten ömmade i början men vid 1,5-2 kilometer så kändes det inget alls. Efteråt blev jag öm och jag har fortfarande lite ont men inte så jag haltar eller inte kan stödja på foten. Så nu tar jag ett par vilodagar innan jag springer igen och hoppas på att det känns ännu bättre då. 


3 kommentarer:

Rund är också en form! sa...

Håller tummarna för dig!
Var i foten gör det ont...?

PS. Du har en utmaning hos mig. :-)

Kram M

Linnéa sa...

Det gör ont under foten på höger sida. Just där gjorde det inte ont när jag sprang maran , då gjorde det ont ovanpå och i hålfoten.

äppelblomman sa...

Men bra att du tar det lugnt och lyssnar på kroppen, att du inte springer trots att du har ont... Mmm nä jag pratar bara om egna erfarenheter.. Ibland är det lätt att vara efterklok och träna fast man har ont..
Krya på foten!

Kram K