Kvalitetstid

Idag har jag och Nemo haft en riktigt mysig eftermiddag och kväll tillsammans. Kalle blev oväntat ledig idag så efter en lugn och skön förmiddag så åkte han och Leon till Agusa till Leons stora glädje. Jag och Nemo åkte och handlade och tog en sväng inom Dollarstore som öppnat i Staffanstorp innan Willys. Sen unnade vi oss mat på McDonalds innan vi åkte hem. Väl hemma gjorde jag en brasa, Nemo tog ett bad och sen spelade vi Skylanders länge länge. Jag struntade i alla måsten, lät tvätten ligga i maskinen och hade bara tid för Nemo och jag tror att han uppskattade det. Vi köpte massa gott och dukade upp med också och det blev världens bästa kväll. 

Jag hann springa på förmiddagen iallafall. 8 kilometer trail och jag tar det fortfarande lugnt. Hade lite ont i foten efter milen tidigare som gick över snabbt men nu har jag lite ont i två tår (???) på vänster fot. Trodde faktiskt inte att kroppen skulle ta stryk så långt efter maran, var beredd på att det skulle göra ont under loppet men inte så här. Men jag hoppas och tror att det går över om jag tar det fortsatt lugnt ett tag. Läste någonstans att det kan ta kroppen 3-4 veckor att komma igen efter ett marathon så jag skyndar långsamt och väntar med tröskelpass och intervaller ett tag till.

Älskar att springa i skogen men skulle verkligen behöva ett par trailakor när det är så vlött, halt och geggigt.