12 kilometer blev det idag och det behövs verkligen. Nu vill jag inte vara "sån" och gnälla över hur jag ser ut men jag har gått upp ganska mycket i vikt de senaste två månaderna. Ätit mycket skit samt inte tränat som jag brukar på grund av maraåterhömtning förkylningar. Vet inte hur mycket jag gått upp men byxorna spänner obehagligt mycket i midjan, magen är uppsvälld och jag känner mig tung i kroppen. Känner mig spänd och svälld och det är det ska stör mig, hur kroppen känns. Så det blir fokus på lite trimning av kropp när vi kommer hem igen, vill känna mig lätt och att kläderna ska sitta bra igen. Har inget direkt upplägg på hur jag ska göra men har bra koll vad som funkar för mig sen jag verkligen gjorde en förändring förra hösten. Sen så fick jag ju en prenumeration på Healthy Box i julklapp, det peppar också. Men nyckelorden blir iallafall, mindre socker, mindre kolhydrater och mer träning .
3 kommentarer:
Förstår känslan av att känna sig tung. Inte egentligen att vara tung, men att känna sig tung... Inte kul alls. Är där själv också, och ser faktiskt fram emot att gå tillbaka till rutinerna efter julledighet och komma igång ordentligt med träningen igen!
Bra jobbat med dina 12 km, det var verkligen länge sedan jag sprang så långt!
Shit alltså du är så grym och du är en sån peppande person!
Hua ja.. Dessa kilo som satt sig återigen på mej oxå... Fy bubblan, mår inte alls bra av att dom satt sig där igen... Nu är det nya friska tag som gäller!!
Kram K
Förstår också känslan av att känna sig tung, men skyller på bäbisen! Snart är du tillbaks i rutiner igen ska du se!
Och kul att du vill ha skorna!
Skicka en kommentar