10 år

Idag är det 10 år sen jag och Kalle träffades. Helt galet ju, 10 år!! Tänk om någon sagt till mig att ikväll kommer du träffa den du ska gifta dig, köpa hus och få barn med när vi var på väl ut på Möllan den kvällen. Känns så konstigt, som ett helt annat liv. 

Såklart har vi våra ups and downs som alla har men jag har aldrig någonsin tänkt tanken att inte leva med Kalle. När jag försöker föreställa mig det så ser jag mig som evigt singel och som sover med barnen varenda natt. Kalle är min stora trygghet och vårt liv är väl inte speciellt spännande eller flashigt men jag trivs så jäkla bra. Kalle är en underbar person och jag uppskattar honom inte så mycket som jag borde, det finns nog inte många som honom där ute. <3

Vi firar 10-årsdagen med att inte ses alls. Han åkte till jobbet tidigt imorse och jag jobbar natt, men vi får mysa lite extra i helgen och sen har vi ju vårt stora fir i augusti - bröllopet.

Som en 90-åring

My God så stel jag har varit idag! Långpasset på asfalt i högre fart än normalt på långpass tog en del på kroppen. Stel i benen, höfterna och rumpan och eftersom vi haft både utbildning och APT idag så blev det sex timmars sittande och det är jag inte van vid. Varje gång jag skulle resa mig kände jag mig som en pigg 90-åring...

Jag har börjat se en ny serie, Penny Dreadful, någon som sett den? Jag har bara sett två avsnitt än men hade förväntat mig något helt annat och vet inte riktigt vad jag tycker. Trodde det skulle vara en riktig Linnea-serie och det är det väl på ett vis men jag vet inte.. Får nog ge det ett par avsnitt till.

Jag har egentligen inget att skriva utan känner mig mest trött. Sov soffan när barnen såg på film innan men ändå är jag jättetrött och kunde lagt mig för en timme sen, inte likt mig alls. Men nu ska jag sova iallafall, imorgon väntat en springtur och sen ska jag jobba natt igen.

En favoritbild på min familj från i somras. De är så fina allihop. <3

Långpass & Lamm

Viloveckan gjorde verkligen sitt för kroppen! Idag kändes benen fräscha och pigga och kroppen hade go vilket den inte haft på ett tag. Kalle släppte av mig i Vollsjö och så sprang jag resten av vägen till Agusa vilket visade sig vara 23 kilometer och det tog mig idag två timmar och tjugo minuter. Nu körde jag inte lågintensivt utan bara efter hur kroppen kändes och det blev ett bra träningstempo tycker jag. Kalle höll koll på vart jag var med Hitta min IPhone och så kom han och barnen och mötte mig när jag nästan var framme. Barnen gjorde high five och sprang med mig sista biten, så jäkla gulliga.

Resten av dagen har vi ätit jättegott och gosat med ett av lammen som blivit flaskmatat och supertamt. Sjukt gulligt och jag vill att det ska bo hos oss! Leon fick mata lammet med flaska och tyckte det var jättekul, sånt är så härligt att se.

Annandag Påsk

Så skönt det är att vara ledig! Slutade tio igår förmiddag efter att ha jobbat sen halv nio morgonen innan och jag var sååå trött. Kom hem och tog en dusch sen gick jag och Leon ut för det var så soligt och fint. Tyvärr blåste det ganska kallt men vi plockade undan pinnar och krattade efter Kalle som fällt träd för att hålla värmen uppe. Sen testade vi att släppa ut Chibs. Kaniner håller ju sig oftast på tomten och går inte så långt men Chibs skuttade rätt ner i skogen, ut från trädgården och mot hästhagen så då bar jag hem honom igen. Antagligen var han påväg dit där han var när han rymde i somras och var borta i fem dagar. Köande han tycker att hans revir sträcker sig ända dit?

Idag skiner solen igen och min vilovecka är slut! Tre pass och 23 kilometer slutade förra veckan på och idag drar jag igång med ett långpass. Vi ska till Agusa idag och Kalle ska släppa av mig så jag kan springa från Vollsjö. Jag såg på Timehop (kul app där man ser vad man la upp för bilder på Facebook och Instagram just den dagen flera år tillbaka) att jag för ett år sen gjorde samma sak och då sprang 16 kilometer. Idag blir det längre, vi mätte förut när vi körde och det låg på 22-23 kilometer tror jag. Måste upp i distans nu när jag klurar på Köpenhamn Marathon...

Långfredag & Påskafton

Båda dagarna har spenderats på jobbet. 7-17 igår och så drog jag till med ett nätt pass på 25,5 timmar med start imorse halv nio. Men vi har haft det bra på jobbet med påskbuffé och tack vare härliga kollegor så är det inte så dumt ändå. 

Snart ska jag dricka en kopp te och kanske se lite på tv innan jag går och lägger mig, om allt fortsätter lugnt.

Imorgon är jag ledig, på måndag med! Så jäkla härligt. Får se vad vi ska hitta på imorgon, hoppas på antingen sjukt fint uteväder eller sjukt dåligt väder så vi kan ha mysdag inne. Ligga i sängen och läsa och sånt.

Jag har gömt påskägg på morgnarna innan jag åkt till jobbet och det har två barn varit väldigt glada för!

Skärtorsdagen

Jag tycker mycket om påsken, jag har så mycket fina och roliga minnen av påsk sen jag var barn och det hänger väl kvar. Nu ska jag ju tyvärr jobba i påsk men försöker göra det lite speciellt ändå. Igår var jag och barnen lediga. Vi storhandlade, var ute hos kaninerna, sen sprang jag med Leon i vagnen medan Nemo cyklade till en lekplats och så lekte barnen medan jag sprang intervaller bredvid. Solen sken och sen haglade det om vartannat igår, riktigt aprilväder.

På kvällen lagade jag en liten påskbuffé. Prinskorv, köttbullar, nypotatis, rödbetssallad, sill, västerbottenostpaj, ägghalvor och crustader stod på menyn och det var så gott så gott. Barnen fick vara uppe lite längre och se på film och sen gick jag och la mig med dem. Idag ska jag jobba 7.30-17, wohoooo!

Planering

Har ni blivit lurade idag? Det har inte jag, vad jag vet iallafall. Har inte lurat någon heller, jag är för dålig på att hålla masken för att ens försöka.

Annars är det mest planering som gäller, inför bröllopet och Projektet. Jag och Ninni har skickat idéer fram och tillbaka och har bokat in en kick off nästa helg! Klart vi måste ha en kick off. Sen så skickar jag och tärnorna bilder till varandra på fina tärnklänningar. Jag har inga "krav" förutom att de ska matcha varandra på något sätt så man ser att de hör ihop. Viktigast är att de känner sig fina och bekväma men det hade varit kul om de hade varsin likadan klänning fast olika färger eller lika färg i olika modeller. 

De här klänningarna tycker jag hade passat jättebra! Snygga, enkla och vackra färger.

Och jag föll pladask för en klänning igår! Jag följer Zetterberg på Instagram eftersom de lägger upp en hel del brudklänning och igår la de upp en riktig dröm! Inte too much men väldigt speciell. Jag vill ha något enkelt med "det lilla extra" och den här klänningen är verkligen det. Sen får jag ju se om jag passar i den och hur den känns på såklart, men alltså kolla..

Helt underbar, kärlek vid första ögonkastet.

Och så håret.. I lördags tittade jag, Ninni och Elin ut vilken färg och längd på löshåret som jag ska ha och sen tänker jag mig det enkelt, utsläppt, vågigt med någon fläta/hårsmycke/blomma. Tärnorna ska få hjälpa mig med hår och smink så jag ska beställa håret imorgon så vi har lite tid att öva. 

Så så vackert...

Skor får jag lite panik över. Hur ska jag hitta fina skor??? Inte för höga, helst inte kritvita, öppna över foten, inte ballerina, enkla men ändå speciella... Länka gärna med tips om ni har!

Nu ska jag kolla senaste The Walking Dead och släppa allt planerande ett tag.

Tung dag

Det blev en tung början på veckan då jag vaknade med ångest och kände mig ledsen. Vet inte varför, kan inte sätta fingret på det. Eller jo egentligen. Jag har fått veta att en vän fått leukemi, en person som funnits med i hela mitt liv och det känns så sjukt. Vi sms'ade idag och tårarna bara rann, så jävla orättvist. Undrar om det här är något slags otursår? Varje månad har hittills inneburit något väldigt jobbigt... 

Jag gav mig ut och sprang och det hjälpte iallafall mot ångesten men inte att jag kände mig håglös och ledsen. Den här veckan blir en vilovecka med kortare och färre pass. Det brukar komma naturligt med förkylningar men nu har jag *peppar peppar* varit väldigt frisk senaste tiden. Åtta kilometer trail blev det i regn och blåst och skogen var kladdig och jävlig.

Ikväll har jag jobbat och jag hade förväntat mig lite turbulens men det var riktigt lugnt. När jag kom hem vid 23 kollade jag ett avsnitt av GIRLS och nu ska jag gå upp och krypa ner mellan mina barn. Imorgon hoppas jag att jag känner mig gladare, jag hatar att vakna ledsen..

Nytt projekt

Igår var vi hos Ernhakarna nästan hela dagen och fotade och spånade på idéer till mitt och Ninnis kommande projekt! Det började med en liten tanke och nu är vi i full gång med planering och igår hade vi en photoshoot. Det är en jätterolig grej och vi har massor med planer och tycker det hela är superkul! Vi kommer lansera det så snart som möjligt och då hoppas jag ni hänger med på resan!

Det blåste lite kallt...

Det är lagom lätt att springa samtidigt som man ska se atletisk och grym ut.

Men jag ska inte klaga, jag fick iallafall hålla mig på land ..

Ser ni vad som svävar ovanför oss? En drönare! Den jagade och filmade mig när jag sprang.

På kvällen kom Elin och David med sina barn så det var fullt hus med bus, burgare och barn överallt. Vi kom hem ganska så sent så det var tacksamt när barnen sov till åtta idag. Efter en lugn morgon med sconesfrukost så gick vi ut och har fixat i trädgården i flera timmar. Vid fem gick vi in och pysslade och bakade pizza, en perfekt söndag med andra ord. Eller ja, inte bara söndag, hela helgen har varit underbar. Trist att vi förlorat en timme av den idag. Och att Kalle börjar jobba imorgon..

Ringar

I förmiddags så åkte jag, Kalle och barnen till Malmö för lunch och ringspaning. Jag hade ju redan kollat upp återförsäljare av Sandberg-ringar så det blev första stoppet. Jag trodde att jag skulle hitta rätt direkt och bli impulsiv men det var faktiskt sjukt svårt att välja! Jag testade massor av olika ringar och kombinationer som jag fotade och sen gick vi och åt lunch och jag hade beslutsångest. Visst, jag var inte tvungen att bestämma mig idag men det kändes skönt att bocka av en grej från listan. 

Vi käkade lunch på La Empanada, vilken nostalgi! Vi käkade där sjukt ofta 2001-2002 men nu var det flera flera år sen. Vi tog samma mat som vanligt, handlade av samma personer som vanligt och det var samma gamla man som plockade av borden som för 14 år sen. Och priserna var detsamma. Sjukt mycket mat och hela familjen åt sig mer än mätta för 198 kronor.

Efter lunchen gick vi runt i lite andra jubelbutiker men varken servicen eller smyckena kunde mäta sig med det första stället. Jag velade mellan två olika ringar och vi bestämde oss för att gå och testa dem igen och tur var väl det för jag kunde genast välja bort den ena som plötsligt kändes helt fel. Men den andra kombinationen kändes SÅ rätt. Dock då fick jag byta ut min förlovningsring då den var för hög för att passa med ringen jag ville ha vilket visade sig under dagen var ett återkommande problem. Så det blev två ringar idag till och med, en vigselring från Sandberg med en sten plus en slät förlovningsring med lite "använd" yta från Schalins, båda i vitt guld.

Några kombinationer som jag tyckte om men inte kändes helt rätt. Eller jo, den längst upp till vänster tyckte jag var underbar men då den kostade närmare 50 000 kändes den inte lika fantastisk. Skulle inte våga använda en så dyr ring!

Jag känner mig helnöjd med mitt val och det är skönt att vi bockat av en grej på listan. Nu är det klänning, skor och en kofta/jacka/något lite varmare som står på tur. 

LÅNGHELG!

Jobbade till 22.30 idag och nu är det LÅNGHELG som gäller! Ledig fredag till söndag, så härligt! Imorgon ska hela familjen åka till Malmö, jag och Kalle ska titta på ringar, barnen ska tjata om leksaksaffärer och vi ska äta någon god lunch. Så kul! Och apropå ringarna.. Nämnde för en kollega att vi skulle kolla på ringar imorgon och hon blev eld och lågor och ville visa några hon tyckte var fina. Och de var underbara, så vackra att jag direkt skrek: Den ska jag ha! För att i nästa ögonblick inse att det var en likadan som Maggi har...

Innan jobbet hann jag städa, betala räkningar och springa ett distanspass. 8,5 kilometer i både skog och på asfalt med P1 Dokumentär i öronen, Han var för bra för att vara sann..

Fartlek

Löpning idag igen, veckans andra pass! I måndags sprang jag ett långpass som landade på 21,5 kilometer och idagblev det fartlek. Två kilometers uppvärmning och sen varannan låt i snabbt tempo (4.45-4.55) och varannan lite långsammare (runt 6.15). Jag gillar de passen, de är enkla, går snabbt och känns effektiva. Men det är så sjukt med kroppen alltså. En låt i 4.45-tempo idag gjorde mig helt slut men i september förra året sprang jag ett 7-kilometerslopp där jag sprang hela loppet i 4.45-tempo. Kroppen vet liksom så väl när den ska prestera och det är jäkligt häftigt. Sista passet innan jag sprang Österlen Lyser Marathon var ett kort på fem kilometer med fartökning på kilometer tre och det var så galet jobbigt! Helt sjukt, jag pallade knappt ta mig igenom fem kilometer och det kändes ju lagom kul några dagar innan en mara... Men jag tror att min kropp undermedvetet sparade på krafterna för sen gick det ju jättebra att springa ändå. Iallafall så landade dagens tur på 8,5 kilometer. 

Min chef (som är elitlöpare) var in på jobbet idag och han berättade att han skulle springa en halvmara i Berlin nu på söndag. Hans mål? Under 64 minuter. Helt sjukt alltså! 2,1 mil på strax över en timme! Jag kan knappt förstå att det är möjligt...

Stolt ägare till ett par ögonbryn

Nu är det gjort! Nu sitter brynen där de sitter och jag är nog väldigt nöjd. Måste nog bara vänja mig, de ser ju inte riktigt ut som när jag målar dem.

Jag sminkade brynen som vanligt och han som skulle tatuera dem ritade och mätte och grejade för att få dem symmetriska. Det är ju skitsvårt att måla dem precis likadana så jag valde det som var finast och så utgick han från det. När jag godkänt formen så satte han igång. Det gjorde rätt så ont, mer på vissa ställen och mindre på vissa. Han körde ju 3D-teknik och tatuerade ett strå i taget. Efter lite finslipning, mätning och spegling så var det färdigt. Jag fick skötselråd och en tid om en månad för att komma dit och korrigera och fylla i där det eventuellt tappas färg under läkningen. Det kommer bli en skorpa precis som på en vanlig tatuering och skötselråden är ungefär desamma. 

Före och efter. Alltså, jag mår psykiskt dåligt av före-bilden. Jag tycker jag ser fruktansvärd ut! Det ska bli helt underbart att slippa tänka på de där jävla brynen och slippa känna mig så fantastiskt ful bara för att de inte är sminkade. Förresten, pricken i ena kanten är en blodfläck och ingen tabbe.

Jo men jag är nog nöjd. Förhoppningsvis känns det likadant efter att det läkt och man kan se det "riktiga" resultatet.

Unibrow?

My god, idag är det dags!! Idag ska jag tatuera ögonbrynen! Jag ser gran emot det sjukt mycket samtidigt som jag är sjukt nervös. TÄNK OM DET INTE BLIR SNYGGT??!! Då måste jag klippa lugg, en sån där lång Loreen-lugg... 

Löparkläder

Förra veckan fick jag en fråga angående löparkläder. Och en himla massa komplimanger! Jag älskar att få sånna här frågor och blev så glad av kommentaren från Nina. Publicerar den här så blir det enklare att svara. OBS! Jag anser mig såklart inte vara någon expert utan utgår från mina erfarenheter och vad som funkar för mig.

Hej Linnea!
Jag gillar verkligen löpnings-delen i din blogg, den är verkligen inspirerande och även om jag verkligen bara kommer ut ibland är jag helt med på känslan av att ha det som sin träning istället för att stå och svettas i ett gym inomhus. 

Jag vill nu fråga - bara för att detta är en rolig del av löpning tycker jag - var kommer alla fina kläder ifrån? Och även, hur tänker du i valet av dem? Solen är ju framme mycket nu, men det är ändå rätt kallt och både öron och hals kan ibland bli hårt åtsatta ju. Var ute häromdagen och sprang en runda med bara headsetet o öronen, kändes som någon slagit mig hårt på det högra när jag väl var klar, tror det var kylan. 
Och tröjor, hur tänker du där? Byxor, vad tycker du är viktigt i form av resår etc. Hade varit superkul att veta!

Tack för en fin blogg som jag nog baske mig följt både regelbundet och sporadiskt sedan du och din karl (jag stavar inte hans namn med liten bokstav utan nu ska det stå karl som i make, man , män, kille etc) bodde i malmö och du hade dreads och terrarium i lyan.

Hej!

Jag är ju en budgetanvändare av just löparkläder. Det finns sjukt mycket snygga träningskläder från dyra märken men jag handlar det mesta från HM och Stadiums egna märke SOC. Jag tycker de kläderna är jättebra, snygga och prisvärda. Jag har några plagg från Rönisch och Nike men det är sånt jag fått när jag fyllt år eller vunnit. Så kolla in HM och Stadium tycker jag!

Sen är det ju det här med valet av löparkläder. Hur ska man klä sig? Det är svårt för mig att sitta och säga eftersom det är individuellt hur varm/frusen man är och jag tror man får prova sig fram. Jag känner mig så pass bra att jag bara behöver slå ett öga på tempen ute för att veta vad jag ska ha på mig. Men generellt tror jag att många när de börjar springa klär sig för varmt. Mössa och vantar behövs liksom inte när det är åtta plus och sol. Men det kan ju såklart blåsa kallt och då är mitt tips en buff. En buff är en tunn "tub" av tyg som man kan ha på huvudet, runt halsen eller över munnen om det är väldigt kallt. Buffen blir inte lika varm som ett pannband eller en mössa men skyddar öronen från kalla vindar.

 

Jag tillhör kategorin som blir väldigt varm när jag springer och ett tips jag fick i början av min löparkarriär var att man ska frysa lite när man går ut innan man börjar springa och det stämmer bra. Jag använder aldrig underställ när jag springer utan använder fodrade byxor och tröjor för det räcker här nere i södern, det blir inte så kallt. Mössa och vantar har jag inte förrän det blir neråt minus fem grader och kallare, blir alldeles för varm annars.

Jag har tre löpargarderober. Vinter, vår/höst och sommar. På vintern har jag fodrade byxor och tröjor, mössa, buff, vantar och tjockare strumpor. Det räcker oftast. När tempen kommer upp på 4 grader så byter jag till vanliga löpartights, tunnare tröjor, väst och buff om det blåser kallt. På sommaren gillar jag att springa i shorts och linne och det sprang jag i så sent som i oktober förra året. 

När det kommer till tröjor är det viktigt att de sitter där de ska. Jag får panik när tröjorna korvar upp sig över magen och jag måste springa och dra ner hela tiden. Ofta löser det sig när man blir svettig får då "fastnar" tyget på huden och blir kvar. Ibland är det ju en svår övergång mellan långärmat och t-shirt och då är det guld med sleeves! Då kan man köra på t-shirt men "safea" med sleeves och blir det varmt är de bara att kavla ner till handlederna, toppen!

Nytt linne på ett lopp - bad idea. Linnet åkte upp så jag fick dra ner det hela tiden, sjukt störigt.

Och det absolut viktigaste av allt: se till så att det är dragsko i midjan på byxor/tights/shorts du ska springa i. Det finns inget värre än tights som åker ner och lägger sig fint under magen så fettet hoppar fritt ovanför. Nu kanske inte alla har det problemet men jag tror ändå att det är obekvämt. En del budgetlöpartigjts kan vara lite "stela" i materialet tycker jag. De är inte så följsamma och går inte att dra upp riktigt för de är lite stumma och det kan också vara enormt irriterande, det gäller att prova sig fram.

Shapetights - dyra men sjukt sköna. Håller verkligen allt på plats! Och de har dragsko i midjan. Från Rönisch.

Kompressionsstrumpor är väldigt skönt att ha!

En väst för längre turer där man får med sig vätska, energi och massor av smått och gott.

Tusen tack Nina för din kommentar, hoppas du fick bra svar och om inte så fråga igen. 

Lördag

Ligger äntligen i sängen på jobbet efter en förvånansvärt lugn dag och kväll. Igår var det ett smärre kaos med utbrott och slagsmål och jag trodde det skulle bli likadant idag men tack och lov inte. Alla har gjort ett grymt jobb och nu har jag bara några timmars jobb imorgon bitti innan min jobbhelg är slut. Älskar jourhelgen på mitt schema, börja sent på lördagen och sluta tidigt på söndagen istället för att jobba nästan 12 timmar per dag. 

Jag hann med mycket innan jobbet också. Gick upp och hade mysmorgon med Nemo och byggde Lego. Förberedde kvällens jobbmiddag och bakade Peacemuffins som jag skulle bjuda på. Och sen ett nio kilometers trailpass. Riktigt härligt ute när jag väl fått upp värmen, våren försvann snabbt och idag var det kallt och blåsigt. 

Torsdag

Idag har det varit en sån där dag som man tänker sig att det ska bli när man föreställer sig en ledig mysdag med barnen. Vaknade av att solen sken in och det var klarblå himmel. Nemo gick upp innan sju, Leon vid åtta och jag låg kvar till typ kvart i nio (!!!). Sen hade vi en lugn och slö morgon. Gjorde pannkakor till frukost och jag fixade med lite tvätt innan vi gick ut.

Nemo njöt ordentligt av ensamtid imorse där han var kung över barnkanalerna, Netflix och Youtube.

Vi tog cyklarna till en lekplats och det tog inte lång stund förrän barnen tog av både väst och fleece, det var riktigt varmt. Leon skulle absolut gå i bara t-shirt men riktigt så varmt var det kanske inte.. 

Det var en grupp barn från en annan förskola på lekplatsen och jag vet inte om jag är extremt känslig men varför beter sig alla (okej inte alla, men förvånande många) barn sig som små svin?? Nu vet jag hur det låter, att mina barn aaaaaldrig skulle göra si eller så men jag tror fan inte de skulle säga eller göra som många barn håller på. Jag mår skit av det, hatar när barn ska vara elaka och hålla på mot varandra. När barnen gått sa Nemo att att han tyckte en pojke varit så jobbig för han tjatade på honom hela tiden. Kan du göra så här? Vågar du inte det där? Man får inte göra så... Jävla..... Men Nemo sa att han inte brydde sig och jag sa att nästa gång skulle han säga det till den som var dryg.

Efter lekplatsen cyklade vi in till byn och åt glass och handlade kvällsmat som barnen fick välja och sen stack vi hem och hängde i trädgården en stund. Sen skulle jag springa en sväng, checkade med barnen att det var okej att det var själva och det var det absolut och de var ivriga för att jag skulle ge mig av. Så det gjorde jag, körde intervaller och den här gången på mitt vanliga ställe och inte vid huset. 7 kilometer totalt blev det med uppvärmning, intervaller och nerjogg och jag var borta i 42 minuter. När jag kom hem lekte Leon med Duplo och Nemo tittade på Kalles iPad, allt lugnt.

Älskar den här t-shirten som jag verkligen jobbat hårt för. Tänk att jag sprungit ett marathon?!? Ibland kan jag knappt tro det själv, så jäkla häftigt!

En månad

I tisdags var det en månad sen jag fick det där fruktansvärda telefonsamtalet. Nu känns saker och ting nästan som vanligt. Jag blir sjukt nervös om det ringer ett dolt nummer eller ett nummer jag inte känner igen, och när jag tänker på vissa saker blir jag ledsen. Men igår fick vi ett oerhört positivt samtal och snart kommer hela den här processen vara över, då är det "bara" det psykiska kvar. Jag avbokade ett samtal jag skulle haft igår. Tyckte inte hon som jag träffade var så himla bra faktiskt.. Känner att jag klarar mig ändå, finns andra jag kan prata med. Jag borde tackat ja till samtal direkt för det var då jag verkligen behövde det. Men nu är det bara att gå vidare, försöka glömma och be till högre makter att det här aldrig aldrig händer igen.

Onsdag

Jag har varit ledig idag och passade på att städa på förmiddagen innan jag gav mig ut på ett distanspass. Det har ju blivit riktig vår nu och det är så himla härligt. Det är så mycket lättare att ta sig ut nu än när det var grått och ruggigt varenda jäkla dag. Idag lyssnade jag på P1 Dokumentär om assisterat självmord. Usch det var så sorgligt, inget som gav springbi benen direkt. Men nio kilometer blev det, asfalt och skog, med solen i ögonen.

En runfie jag blev riktigt nöjd med, den känns riktigt stark!

Eftermiddagen spenderades ute i trädgården. Jag fick flow och fixade iordning mina pallkragar. Förra året gjorde jag också om dem men all odling blev katastrof då mördarsniglarna slemmade ner allt och rådjuren klampade runt i kragarna. Nu byggde jag upp tre stora pallkragar på varandra och så två små med dubbla kragar. Bottnen täckte jag med gammal jord, sen ett lager med gödsel (gammalt kaninbajs-, kiss och hö), lite mer gammal jord, sen bark och flis och högst upp ny, fräsch jord. I höstas stoppade jag ner två-tre potatisar i jorden och nu när jag grävde upp den så var där fullt med små potatisar. Det trodde jag aldrig. Nu är de nedtryckta i jorden igen så de kan föröka sig och växa ännu mer.

Nu jäklar ska det odlas!

Måndag

Ny vecka igen! Fort går det och långhelgen jag sett fram emot så länge försvann i ett nafs. Men bra blev den! Festen i lördags var mysig och trevlig, god mat, dessert och snacks, vin och drinkar och alla möjliga samtalsämnen. Vi sov ju kvar i Malmö och låg i sängen till elva dagen efter, när hände det sist?? Vi körde hem och barnen kom hem och vi hade en härlig sen eftermiddag och tidig kväll i trädgården med diverse pyssel och så grillade vi korv till middag.

Lovikk fick skutta fritt i trädgården för första gången i år, det tyckte han om. <3

Idag vaknade och kände mig lite låg, vet inte riktigt varför men vi vet fortfarande inte vad nästa steg i hela den här processen vi är inne i blir och det tycker jag är jobbigt. Men efter en riktigt härlig springtur känns det mycket bättre. Lågintensivt långpass på 18 kilometer blev det idag och benen kändes riktigt pigga och jag hade ett fint flow. En timme och 52 minuter var jag ute och solen sken och ja, det var riktigt gött.

Nu ska bara mina naglar torka och sen ska jag bege mig till jobbet, fortsatt trevlig måndag på er!