fredag, februari 28, 2014

Segt men framåt

Det går segt med de sista kilona som ska bort, men framåt iallafall. Senaste veckorna har jag först stått helt still två veckor, sen upp 0,3, ner 0,1, ner 0,3 och idag minus 0,5 kg. Så det går ju åt rätt håll om än väldigt långsamt.

Men de sista kilona har ju en tendens att vilja hänga kvar plus att det är skitsvårt att ligga på en tillräckligt låg energimängd för att tappa vikt samtidigt som att äta ordentligt för att orka träna. Sen så kunde jag ju vara mer strikt, men jag känner inte för att leva så. Jag vill unna mig vin på helgerna och något extra gott då, det är det värt även om viktnedgången går långsammare.


I mars ska vi på dop och jag har köpt den här fina klänningen att ha då.

torsdag, februari 27, 2014

Ledig torsdag

Jag älskar att ha lediga dagar i veckorna! Kommer nog aldrig kunna ha ett måndag-fredag-jobb...

Idag sprang jag med barnen till förskolan, ungefär 1,2 kilometer och sen tog jag en runda på sex kilometer i 5.38-tempo. Benen var lite trötta efter långpasset i förrgår och fyra varv Scientific Workout igår innan jobbet men jag hade ändå kraft, lovely!

Sen gick resten av dagen åt till att kolla runt grejer med nya tv'n (jag och teknik.......) och sen städa städa städa innan det var dags att hämta barnen. Vi drog till Rusta för att kolla in Happy Lights-kopior som Emma tipsat om och de var superfina och kostade ungefär hälften så mycket som en "äkta", men vem bryr sig om sånt??


Lite annat smått och gott följde också med, jag älskar Rusta!

Väl hemma har vi pysslat med lite hål som skulle borras och saker som skulle sättas upp, ska försöka komma ihåg att visa en bild på nya väggen i dagsljus för det är så fint nu! Filmkväll med barnen och nu är det snart dags att gå och sova. Imorgon kommer Maggi och Elin hit med alla barnen, jag ska göra lunch och på kvällen kommer alla pappor och då ska vi köpa hämtmat och dricks vin, längtar!


Min vy just nu...

onsdag, februari 26, 2014

Nybörjarlöpning

Först vill jag skriva att jag absolut inte anser mig vara någon expert på ämnet men jag delar mer än gärna med mig om de tips jag själv fick när jag skulle börja och hur jag gjorde.

Tre viktiga saker att ha innan man börjar springa:
1. Bra skor
2. Ett mål
3. Ett upplägg


Jag tror inte på att bara ta på sig skorna och gå ut och springa planlöst, det hade aldrig funkat för mig. Mitt mål var att kunna springa Vårruset på 5 kilometer i maj och jag började springa i januari. Jag hade fått ett bra upplägg från en rutinerad löpare som jag sett springa överallt och hela tiden när jag var mammaledig. Hennes tips var 4+4*4. Alltså, gå fyra minuter, springa fyra minuter och upprepa det fyra gånger. Då är man ute i 32 minuter och kommer ändå en bit, jag tror jag hamnade på typ 3,8 kilometer den första rundan.

Sen gäller det att nöta på, få rutin. Inte låta bli för att det regnar, eller man inte har lust eller känner sig trött. Varannan, var tredje dag är lagom att börja med och det är viktigt att absolut inte gå ut för hårt. Det roliga när man börjar är att resultaten snabbt märks, jag kände skillnad redan andra gången jag sprang.

Hur länge man kör gå/springa är ju individuellt men när man byggt upp kondisen lite är det dags att öka. När det inte är jättejobbigt att springa fyra minuter längre så fortsätt springa fyra till, och fyra till om det känns bra. Målet är att tillslut orka springa 32 minuter i ett svep.

Jag fick en fråga om vad "tempo" är som jag alltid skriver om, som igår när jag sprang i 5.50-tempo. Tempot är snittiden per kilometer. Igår låg jag på 5.20-5.40-tempo för det mesta men med lite jobbiga backar och annat så blev snittet på mina 1,5 mil 5.50 minuter per kilometer. Det är sånt här man nördar in sig på efter ett tag. För att få fram snittider, sträcka, fart och så vidare så behöver man en klocka eller så laddar man helt enkelt ner RunKeeper i mobilen, det funkar bra i början.

Charlotta Sofia har sammanställt en sida om nybörjarlöpning med en massa historier och länkar och där finns mina inlägg från när jag började springa till när jag sprang min första mil, sidan hittar ni HÄR.

När man kommit in i löpningen lite mer och har kommit en bit på vägen så kan man börja lägga upp passen lite olika. Det ultimata ska vara ett kort, ett långt och ett snabbt pass i veckan. Så en lite kortare tur varvat med ett långpass och sen intervaller är ett bra upplägg. Får man in lite styrka är det väldigt bra då man behöver vara stark för att orka. När jag började springa märkte jag att jag hade bättre flås än vad jag hade muskler i benen och det var tröttheten i musklerna som gjorde att jag fick gå, flåset hade orkar ett tag till.

En annan sak jag vill tipsa om är ormsalva som finns på Apoteket. Det har tillsammans med en akupunkturbehandling gjort att jag helt blivit av med att ha väldigt ont i benhinnorna efter löpning. Så det kan vara en bra grej att ha i förebyggande syfte eftersom löpning är väldigt belastande för knän, ben och fötter.

HA ROLIGT! Det är det viktigaste! Jag älskar att springa, inte alltid, men för det mesta och jag är fortfarande lite hög efter ett superbra långpass igår. Så köp lite snygga träningskläder (det bliiiir roligare då), ett par bra skor och börja kuta! Det är det bästa jag gjort och om man verkligen vill börja och inte ger upp så blir det tillslut en livsstil, ett beroende, något man måste göra.

Om det är något jag glömt eller varit otydlig med eller om någon fråga dykt upp så svarar jag gärna. Som sagt, jag är ingen expert, bara en glad amatör som utgått helt ifrån hur jag fungerar när jag skrivit det hör inlägget. Förhoppningsvis kan det fungera för någon mer!



tisdag, februari 25, 2014

Jag är tillbaka!

Min svacka är över, jag har kommit vidare från platån, JAG ÄR TILLBAKA! Ingen mer energilös kropp och inga problem att få syre, bara en massa härligt spring.

Jag har precis duschat och ätit efter en härlig tur i skog och mark, med solen i ögonen och Timbuktus Spring i öronen. Framåt framåt, inte stanna trots trötta ben utan kämpa kämpa.

Jag vet att du vet vad du vill
Jag vet att dina ben gör ont
Och ja att din rygg är knäckt
Och denna verklighet är byggd på självrespekt
Vi bygger på varje steg
Vi har fan i mig tagit oss hit


Jag sprang 15 kilometer idag, eller lite mer än 16 om jag räknar med sträckan till förskolan. 15 kilometer, 1,5 mil. Jag insåg idag att jag blivit någon annan, och jag vet inte riktigt när det hände. Jag är numer en person som kan springa 1,5 mil "bara sådär" en helt vanlig tisdag i februari. Ingen speciell uppladdning, en proteinshake i kroppen, lite för lite sömn. Ett vanligt träningspass på 15 kilometer bara.

Det känns sjukt coolt och jag är stolt över mig själv för jag har tagit mig hit helt på egen hand. Och vet ni vad det bästa är? Att jag har en oändlig väg framför mig. Hur bra kan jag bli? Hur snabb kan jag bli? Hur långt kan jag springa?

Det här året ska jag nå nya mål och jag funderat på om Österlen Lyser Marathon ska få bli det slutgiltiga. Ett fint sätt att avsluta en säsong på och tillräckligt långt fram för att inte vara för skrämmande. Men innan dess ska jag spränga 21-kilometersgränsen med någon form av transportlöpning. Det är lättare att springa från A till B än att springa runt runt för att samla kilometrar.

Nej nu måste jag göra lite nytta här hemma, jag vill bara berätta om den härliga insikten och löpturen jag varit med om idag. 1,5 mil i 5.50-tempo, en helt vanlig tisdag i februari.


Jag har fått ett önskemål om löpning för nybörjare, det kommer snart ett inlägg om det!

måndag, februari 24, 2014

Nattuggla

Varför är det så svårt att gå och lägga sig?? Jag har varit sjukt trött hela kvällen och har huvudvärk men så har jag glott på telefonen, på nåt kasst program, läst lite och nu är klockan halv tolv. Ligger i sängen iallafall och är glad över att vara ledig imorgon, så skönt! Och sol ska det visst bli, lovely!


Det var sol idag med så jag invigde mina nya glajjor. Har haft superstora solglasögon i typ 10 år men nu fick jag för mig att testa något nytt.

söndag, februari 23, 2014

Slut på helgen

Har inte helgen gått väldigt fort?? Det känns som att den rusat förbi fast jag inte gjort så mycket, bara varit hemma.

Idag har fixet med tv-väggen fortsatt. Sladdarna har gömts bakom plankorna och en list ska upp i hörnan och gömma dem, den ligger på vinden och torkar och ska sättas upp imorgon. På eftermiddagen åkte Kalle och barnen till Hornbach en sväng och jag var ute hos kaninerna. Underbart väder och det räckte med gummistövlar och en fleecetröja! Det får inte bli kallt igen, det kommer jag inte klara av efter att ha blivit bortskämd med den härliga våren.

Jag städade hos kaninerna, slängde ut allt granris och sen lagade jag allt trasigt på hagen. Låset, en knäckt bräda, grinden mellan hagarna, några skruvar som behövde spännas...


Goskaninerna. Jag är sugen på kaninungar i vår...
Nehej, ska jag lägga mig nu eller se ett avsnitt av någon serie? Börja på Girls säsong 2 kanske...

Totalt ointresse

Ska jag berätta vad det allra allra bästa med Kalle är? Det är att han är totalt ointresserad av sport. Jag hade fått spel av att ha en sambo som skulle sitta och glo på hockey- och fotbollsmatcher, eller formel 1! Och nu när det är OS och sport prick exakt hela tiden så hade jag nog fått separera om jag bodde med en sportnörd, iallafall under tiden evenemanget var.

Jag AVSKYR sportkommentatorers röster och sorl från publik på arenor. Jag blev nog väldigt traumatiserad i barndomen av en sporttokig far och har verkligen noll intresse för att sorters sporter på tv. Nu när OS varit (och är, när tar det slut egentligen???) så har jag aktivt undvikit att titta eller höra men folk omkring en tar ju ingen hänsyn utan måste skriva hundra statusar om hur det går och vad som händer. Och direkt det går bra är det VI som är bäst, VI som vunnit. Eeehhh på vilket sätt har folk som ligger hemma i soffan med handen i byxorna bidragit till att Sveriges framgångar?

Och vet ni vad jag verkligen verkligen hatar?? När mina program inte visas på sina tider för att det ska sändas någon match. Så hänsynslöst!! Nej mig kommer ni inte hitta hejandes framför tv'n inför något sportevenemang, jag håller mig till mina serier.



Nu & Då

Idag blev det spring! Lika bra att göra det på morgonen/förmiddagen så är det gjort sen. Samma upplägg som vanligt och idag fick jag upp farten lite och det var härligt eftersom jag legat på samma länge och lite långsammare än när jag varit som snabbast. Kanske det berodde på 8 plusgrader så att jag kunde ha tunna, sköna funktionskläder och slapp de fodrade?

Uppvärmning: 2 km

3 * 200 meter: 3.30-3.40-tempo
3 * 400 meter: 3.30-3.45-tempo
2 * 600 meter: 3.45-4.00-tempo
1 * 1000 meter: 4.30-4.50-tempo

Nedjogg

Totalt 7 kilometer


Det fick avsluta den här träningsveckan, 24 kilometer löpning och två Scientific-pass. Jag fick ju ont i halsen i torsdags framåt kvällen men med mycket vitaminer, apelsiner och Coldzyme lyckades jag mota bort det men fredagen fick bli en oplanerad vilodag.


Februari 2014 VS mars 2013. Jag ser så jäkla mycket sportigare ut nu! Och skönt när västen inte sitter som ett korvskinn.....

Died and gone to heaven

Vad har ni hittat på för spännande idag? Hos oss har sista väggen i tv-rummet fixats och det kommer bli så bra! Väggen där tv'n sitter hade en ful tunn skiva som Kalle tog bort idag och satt nya spånskivor och över det jättefina gamla brädor, breda, "ruffiga" och ojämna. På den har vi hängt upp den nya tv'n som jag nu invigt med senaste avsnitten av The Walking Dead och American Horror Story och det är som om jag dött och kommit till himlen! Mycket bättre bild och framförallt STÖRRE. Förra tv'n var typ 32", den nya är 46.


Det är lite småfix kvar på väggen och så måste vi komma på en bra sladdlösning. Vi har satt upp tv'n på en anordning på väggen så att den går att dra fram, åt sidorna och vinkla så sladdarna kan inte gömmas i en sån där list vi hade innan.

Men vi har inte bara fixat hemma idag. Eller Kalle har väl men jag och barnen var ute och lekte länge på olika lekplatser och så hälsade på djuren på 4H-gården. Barnen älskade torgvantarna jag gjorde åt dem och hade på sig dem idag.


Jag hade planerat en springtur idag men efter vår utflykt var jag så sjukt frusen så jag kände absolut inte för att ge mig ut igen så jag körde ett Scientific Workout-pass istället. Bytte ut Jumping Jacks mot hantlar och gjorde två annorlunda arm- och magövningar än förra gången. Fem varv körde jag idag och efteråt var så helt skakig i armarna och jag är fortfarande trött i kroppen. Imorgon blir det däremot spring, intervaller!

fredag, februari 21, 2014

Produktiv

Min kreativitet går verkligen i perioder. Jag kan sitta varje ledig stund för att sen plötsligt tröttna och inte virka på månader. Därför har jag svårt att ta beställningar eftersom jag då känner press och vet att jag plötsligt kan bli totalt oinspirerad. Det är många som frågar om jag vill göra olika saker men jag säger oftast inte ja på grund av att jag:

1. Känner press.
2. Har svårt att ta betalt. (Jag brukar säga att jag kan få en present eller ett bidrag till en Happy Lights-slinga)
3. Skulle jag begära så mycket som jag faktiskt skulle förtjänar att få så är det nog väldigt få som skulle vilja ge så mycket.
4. Jag är rädd att folk inte tycker det är "perfekt".


Jag gör hellre saker i present faktiskt men av någon anledning kan jag inte säga nej när min vän Elin frågar, det är nåt med smickret tror jag......... Iallafall så har jag gjort ett set med hårband och torgvantar i grått och gammelrosa som blev jättefint, och när jag väl hade flow så gjorde jag torgvantar till barnen också. Och så har jag gjort torgvantar till Emma också, bara för att hon är så snäll mot mig.


Och så ska jag göra ett hårband till Ninni, för hon är också en sån fin person. Och Hili ska få betala en miljon för torgvantar.

torsdag, februari 20, 2014

Äntligen!

Klockan ringde 5.30 idag. Jag fattade ingenting. Åh sen kom jag på det, jag skulle ju gå upp tidigt och springa... Gick mekaniskt upp ur sängen, tog på träningskläder och gick ut, knappt vaken. Men det var så skönt ute, fem grader ute och inte kolsvart. Och idag kändes det som om att det släppte! Energi- och syrebristen jag känt senaste passen var GONE och trots den tidiga timmen utan att ha ätit något så fanns energin och jag kutade på utan problem, så skönt!

Sex kilometer i 5.43-tempo och när jag var hemma och pustade ut utanför huset så hade det börjat ljusna och fåglarna kvittrade och klockan var inte ens sju! Jag hoppas våren är här för att stanna och att vi inte får något bakslag nu!

Härlig start på dagen och nu har jag lite extra energi för att beta av 11 timmar på jobbet och storhandla efteråt.


Vackra vyer där jag jobbar, riktigt skånskt.

onsdag, februari 19, 2014

Laktattröskeltest

Suzan har varit och gjort ett laktattröskeltest och nu har vi som är medlemmar i Coach K Runners fått möjligheten att göra testet till ett reducerat pris. Det som var avgörande för att jag skulle vilja göra testet var att Suzan förstod varför hon hela tiden blev småförkyld och det är ju precis samma problem som jag har och kan jag få en insikt i det så kommer jag att bli superglad. Och det ska bli super att få lära mig hur jag på bästa sätt ska lägga upp min träning för maximal effekt. Så nu har jag anmält mig och den 22 mars ska jag göra testet!

Laktattröskeltestet kommer att utföras utomhus på en plan 1-kilometers slinga och man beräknar att behöva springa mellan 4-7 kilometer för att få ihop tillräckligt med material till analysen. Det kommer att finnas möjlighet att hänga av sig kläder/gå på toaletten men det finns inga duschmöjligheter.

Fysiotest tar med sig all utrustning (som te x pulsklocka) och kommer att hjälpa till med allt runtomkring. Resultatet kommer sedan att skickas ut till er per mail ungefär 1-2 veckor efter att testerna har utförts. På testresultatet kan du se dina pulszoner, vid vilken puls och hastighet dina trösklar är samt en beräknad maxpuls. Du får även en rekommendation över hur du ska träna i de olika zonerna i förhållande till de målen du vill uppnå.




tisdag, februari 18, 2014

Scientific Work Out

För några dagar sen såg jag The Scientific Workout inne hos Charlotta Sofia och tänkte att det skulle passa mig och idag testade jag det.


Jag utgick från originalövningarna men ändrade några stycken då jag ville ha in rygg och mer armar. Man kör varje övning i 30 sekunder och vilar 10 sekunder mellan varje. Det blir intensivt men inte långtråkigt och jag tyckte det var jättekul! Innan tänkte jag att jag två varv, kanske tre men det slutade med fyra varv, alltså 24 minuters effektiv träning då det gäller att ge allt varje intervall. Efter ett och ett halvt varv var jag svettig och vissa övningar var riktigt jobbiga sista rundan. Det här kommer jag lätt att göra igen men modifiera lite mer, jumping jacks kan kännas något... märkliga när man fött två barn på två år och inte gjort sina knipövningar ordentligt...

Mina övningar:

1. Jumping jacks
2. Wall sit
3. Push-ups
4. Sit-ups
5. Rygglyft
6. Squats
7. Triceps dips
8. Plankan
9. High knees running
10. Biceps hantel
11. Sidoplanka
12. Sidoplanka


Till nästa gång ska jag ändra sit-ups till en lite annorlunda sit-up och ha en annan hantelövning tror jag. Perfekt träningsform, går ju att variera i det oändliga!

måndag, februari 17, 2014

11 km

Strålande sol idag och termometern i köksfönstret står på 7,9 grader, lovely! Jag sprang med barnen till förskolan, 1,25 kilometer och sen sprang jag ytterligare en mil, mestadels i skogen. Helt underbart, jag blir helt tagen av att det är så vårigt och härligt ute.

Svårigheten med att få ner luft i lungorna fanns kvar idag men inte alls lika påtagligt, dock gör det att jag måste stanna till ibland och liksom "andas ikapp" med djupa andetag. Vet inte vad det beror på och jag hoppas bara det är en period nu, en dipp som jag snart kommer upp ur. Ska springa på eftermiddagen någon dag och känna om det känns annorlunda.

Nu har jag precis ätit världens godaste mellis och nu ska jag göra något som verkligen är ett säkert vårtecken; ta fram pelargonerna!



söndag, februari 16, 2014

Så jävla vidrigt...

Tassar barfota uppför trappan till sovrummet och smyger in. Kliver på mattan och trampar på något hårt , konstigt. Liksom skrapar bort det från fotsulan och lyser med mobilen för att se vad det är och ser då två smala, gula tänder. Det är en bit av ett MUSHUVUD. Så.jävla.äckligt.

Katter är ju helt sjuka i huvudet. Bra att Tjabo tar möss men måste han sprida likdelarna vind för våg i huset?? Kanske att han får bo på vinden nu.


Slut på sötebrödsdagarna för Tjabo? No more vräka sig i soffan.....

Snorunge

I fredags gick jag och barnen till en lekplats på väg hem från förskolan. En pappa med en flicka i typ 10-11-årsåldern kom dit precis innan oss och med sig hade de en liten chihuahua. Och ungen släppte glatt lös hunden på lekplatsen och sen klättrade hon upp i klätterställningen och tjoade och tjimmade. Pappan stod nedanför med sin telefon och hade en sån där typ handsfree i örat men pratade inte med någon. Hunden verkade ha damp och for runt som en galning.

Nemo som är rädd för hundar gick sakta sakta mot gungbrädan och han inte långt innan den lilla råttan kom farande mot honom och började hoppa och studsa. Åh så irriterad jag blir! Hundar hör väl inte direkt hemma på lekplatser kan jag tycka och måste de prompt vara där så ska de vara kopplade och under uppsyn. Så jag ropade till pappan att de fick ta sin hund och att hundar inte ska vara lösa på lekplatser. Och pappan tittar upp och säger: Nej det är helt rätt, och så vänder han sig mot flickan som är uppe i klätterställningen och säger åt henne att hon ska kalla in sin hund. Jaaa, jag ska bara bla bla bla först, sa hon och gjorde lite fler konster innan hon kom ner och ropade in sin hund.

Åhhhhh så störd jag blev på snorungen! Jag har lust att säga att om man "ska bara" så hinner någon både sparka av käken och knäcka råttans ben innan hon är färdig. De var så jävla nonchalanta också och det för mig ännu mer uppretad. Flickan verkade vara en riktigt bortskämd snorunge samtidigt som hon säkert är det för att hon aldrig får uppmärksamhet och får en hund för att hålla tyst typ.


De gick ganska snart iallafall och vi hade en mysig stund på lekplatsen utan råttor och snorungar.

lördag, februari 15, 2014

Alla Hjärtans Dag

Jag läser ganska många bloggar och igår var de uppdelade i två läger, de som firade alla hjärtans dag och de som inte gjorde det. Många av de som inte gjorde det tyckte att det inte behövs en sån dag eftersom att de minsann firar kärleken varje dag och att alla hjärtans dag är ett kommersiellt påhitt. Och ja det kanske det är men det är så löjligt att "stå över" och vara lite för bra för sånt och vara så duktig på att visa kärlek prick exakt hela tiden annars. Hoppas de även tänker så kring födelsedagar (man borde vara tacksams och fira alla dagar som personen finns), Mors/Fars Dag eller jul eller ja, vilken högtid som helst. Och varför ska det vara fredagsmys?? Man kan väl göra alla dagar speciella och superdupermysiga?

Vi firade iallafall igår, men mest som en vanlig fredag plus lite ballonger och små presenter. Det är mysigt att göra något speciellt tycker jag och tar vara på alla sådana dagar, allt som kan firas är värt att fira tycker jag.



2 pass

Två löppass har jag att rapportera! Igår var det otroligt väder, solen sken och fåglarna kvittrade så jag tog en runda i skogen och det var så himla fint. Kroppen kändes piggare än sist men efter ett par kilometer fick jag samma svårighet att få ner luft i lungorna som förra gången jag sprang. Det är så märkligt, inte som ett tryck över bröstet men något som gör det tungt. Det är som om lungorna krympt och inte kan få ner tillräckligt med syre. Men det blev en fin runda på fem kilometer och bara vädret gjorde mig lyrisk.


Eftersom jag jobbar den här helgen ringde klockan tidigt för att hinna med en springtur. Det blåste och regnade och då var det inte så lockande att kliva ur en varm och skön säng... Men iväg kom jag på ett pass med plana intervaller, samma upplägg som vanligt.

Uppvärmning 2 km
3 * 200 m: 3.45-tempo
3 * 400 m: 3.50-3.55-tempo
2 * 600 m: 4.00-4.10-tempo
1 * 1000 meter: 4.50-5.05-tempo
Nerjogg

Totalt 7 kilometer


Det blåste rejält så det var svårt att hålla bra tempo på sista kilometern där mitt mål är att hålla mig under 5.00-tempo men idag lyckades jag inte hela tiden men jag hade motvind i stort sett hela tiden så det var bra ändå. Jobbigt som vanligt men så skönt efteråt.

Jag tycker inte att jag upplevde samma känsla av "syrebrist" som de två senaste passen men nu tar jag ju ut mig rejält och blir väldigt andfådd mellan varven så det är lite svårt att avgöra. Men det känns så skönt att vara igång igen!


Så här blev håret förresten. Jag är väldigt nöjd men emellanåt tycker jag att det är liiite för "randigt" precis i hårbotten vid luggen. Men jag har bara tvättat håret en gång så det kanske blandar upp sig mer annars så penslar jag nog på lite blekning just där det känns för mörkt.

fredag, februari 14, 2014

Bilder

Jag ÄLSKAR kalklitir och vill nu måla med det överallt! Bjuder på några bilder här som tyvärr inte är rättvisa, det är mycket finare i verkligheten! Sen ska lite skallar och foton upp och så vill jag ha en fin matta och en ny lampa till fönstret.









onsdag, februari 12, 2014

Busy busy...

Den här dagen har varit fullspäckad prick varenda sekund och ändå hann vi inte det vi tänkt. Renoveringen har fortsatt och nu har vi fått ner skåpet och spacklat men måla hann vi inte och det var egentligen lika bra eftersom spacklet ju måste torka först. Anledningen till att det tog tid idag var att en frisör kom hem till oss och klippte mig och barnen plus slingade mitt hår. Superbekvämt att slippa åka till en salong och sen få alla friserade på en gång.

Vi har flyttat på soffan också men det blev inte lika bra som vi tänkt oss. Den är verkligen ENORM men om vi ställer tillbaks den står den för dörren vi ska öppna upp så vi får klura vidare på hur vi ska göra.. Jag har inga bilder från idag men jag tänkte visa hur tv-rummet såg ut när vi precis flyttade in.

 
 
Loppissoffa, fejkpanel, brunt fönster och indiska möbler. Mycket har förändrats. Och jag i mina älskade långkalsonger som Kalle HATADE. Undrar varför... Jag kan ju säga att jag inte blev gravid förrän jag slängde dem.
 
 
I mars är det 6 år sen vi flyttade hit och jag kan sakna den första tiden så himla mycket. Då var jag så jäkla lycklig och glad över huset och brydde mig inte om fejkpanel, heltäckningsmattor och fula tapeter. Nu är det så mycket jag/vi vill göra och man går och tänker på vad vi "borde" göra hela tiden. Men jag är glad att vi inte hetsrenoverat utan låtit det ta sin tid eftersom varje rum som blir nytt är en så härlig känsla och det får liksom växa fram. Hade vi gjort om direkt vi flyttat in hade det varit en helt annan stil med helt andra färger än vad vi har nu och vi hade fått göra om igen eftersom jag tröttnat så mycket på den inredning vi hade då.
 
Men men, tiden rusar och vi har bott här i snart 6 år. GALET! Imorgon ska vi måla väggarna i tv-rummet, spännande! Och förresten, jag måste berätta en så rolig grej som Nemo sa igår. Kalle ropsade till mig och frågade om vi skulle måla på insidan av fönstret också, alltså runt om, men då blev Nemo helt förskräckt.
- Nej men det kan ni ju inte göra, då ser vi ju inte ut!
 
Åh lilla gubben, så jäkla go.